胶原蛋白肽最佳食用时间？

Question

如题所述

Answer 1

选用美颜日记胶原蛋白肽，早晚饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利于吸收，还可以修复胃黏膜，对肠胃有好处。睡前食用是因为此时人体的新陈代谢很活跃，有助于胶原蛋白肽的充分吸收。