• 所有问题

    • 多次有强烈的自杀念头，我该怎么办

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-01-27
    建议找专业的心理咨询师寻求帮助。
    当有这个念头的时候 请及时的需求帮助
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    如何消除自杀的念头?答：1. 当你有自杀念头时，可以尝试用小刀在腿上轻轻刺一下。疼痛感会提醒你，真正的痛苦远超过短暂的痛苦，这样你可能会放弃割腕的念头。2. 如果你考虑从高处跳下，请想象自己头部先着地的情景。这种极端的疼痛会让你意识到，跳楼是极其愚蠢的选择。3. 你可以尝试将盆子装满冷水，然后把头伸进去。憋气的...
    ...讨厌这样的自己到极点,我真的真的不知道该怎么办?答：认知疗法，行为疗法，森田疗法，精神分析疗法，药物疗法等。此外，平时多与他人交流谈心，得到指点和帮助……平时，适当户外活动运动散心，打打球游游园什么的，对你也会有帮助……
    轻生念头越来越强怎么办答：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸...
    每天脑海中浮现出自杀的念头,怎么办?精神压力已经快到崩溃的地步答：你每天脑海中浮 出自杀的念头，你精神压力已经快到崩溃的状态了，建议你应该要放松你的心态，你可以听听音乐，或者是出去旅游也是不错的，最好还是寻求心理医生的帮助
    总有轻生的念头,坚持不了了我该怎么办答：有轻生的念头有以下几种调节方式：1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让...
    压力大,有点想轻生···我该怎么办啊?答：总是想轻生解决方案如下：1、判断自己的轻身念头程度。过于严重需要就医和吃药。2、寻求朋友家人的陪伴，找周围的人来帮助，适当学会削减身心的压力。3、找到产生心理压力的原因，如果没有个别原因而是单纯的厌世，需要考虑改善周围环境，平日多照照太阳，多听听舒缓的音乐并培养新的兴趣。如果综上还是无法...
    大家正在搜
    有强烈的轻生念头回家的念头越来越强烈想死的念头越来越强烈轻生的念头越来越强烈念头强烈经常冒出很多可怕的念头悲观念头强烈突然有了想死的念头有想死的念头但是又不敢
    相关问题
    有强烈的自杀念头的时候该怎么办
    自杀念头频繁出现，怎么办
    我的自杀念头越来越强烈,我该怎么办?
    当人有很强烈的自杀念头时，应该怎么去克制？