能戴耳塞睡觉
实际上戴耳塞睡觉是没什么问题的但是关键是要几个点需要注意：
1、如果你戴的是隔音耳塞，记得选择一些大品牌的，透气性好、回弹慢的。
2、如果你戴的是耳机，记得选择一些专门的睡眠耳机，推荐巫MissZhou睡眠耳机，专门为小耳道设计的耳机，侧睡都完全不会压耳。
巫MissZhou睡眠耳机
巫MissZhou睡眠耳机
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-12-06
虽然我以前也喜欢这么做，但是实际上的确并不好。
其一，很多有线耳机都比较脆弱，睡觉时翻滚等动作可能会导致耳机的损坏
其二，无论是平头耳机还是入耳，睡觉佩戴都很难保证舒适，以我来说，我睡觉喜欢侧卧，大耳不用想，平头我的感觉是睡觉时压到耳朵时间超为一长软骨会痛，入耳的话会把耳机的胶套压迫的很深入耳朵，先不说舒不舒服，从音量上来说，声源一但足够接近耳朵我的感觉就是音量在指数性的放大，对耳朵不好，而且容易造成耳道内的发炎
其三，我是一个神经衰弱的人，所以我的睡眠环境对我的睡眠质量有很大影响（很明显），我发现打你睡着后耳机还在放音乐的时候，第二天都会发现有些休息不好，因此估计是声音导致的深层睡眠受到影响，我在浅层睡眠，因此我会推断这样做影响了我的睡眠质量
其一，很多有线耳机都比较脆弱，睡觉时翻滚等动作可能会导致耳机的损坏
其二，无论是平头耳机还是入耳，睡觉佩戴都很难保证舒适，以我来说，我睡觉喜欢侧卧，大耳不用想，平头我的感觉是睡觉时压到耳朵时间超为一长软骨会痛，入耳的话会把耳机的胶套压迫的很深入耳朵，先不说舒不舒服，从音量上来说，声源一但足够接近耳朵我的感觉就是音量在指数性的放大，对耳朵不好，而且容易造成耳道内的发炎
其三，我是一个神经衰弱的人，所以我的睡眠环境对我的睡眠质量有很大影响（很明显），我发现打你睡着后耳机还在放音乐的时候，第二天都会发现有些休息不好，因此估计是声音导致的深层睡眠受到影响，我在浅层睡眠，因此我会推断这样做影响了我的睡眠质量
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