从你的描述来看,可能有几个原因造成你的这种状态:1、不能适应。你可能因为工作强度大,又或者你的专业技能还不够,自身适应不了而产生焦虑,久而久之达不到
期望值而产生了抑郁状态。2、自己不喜欢这份工作。如果因为你不喜欢这份工作,你从心理上就会有排斥感,你也不想去多钻研和学习,每天让你面对不喜欢的事情,没有激情和热情,时间长了更加厌倦,这也是会造成你抑郁和焦虑的原因。给到你的建议是:首先好好想想自己是否喜欢这份工作?能否为此坚持下去?其次如果必须要做下去的,那么换一种心情去面对,接纳自己和这份工作,当你换一个角度看问题的时候,或许会有契机。最后如果这件事非常困扰你,可以寻求专业的
心理咨询师来帮助你分析和调整,方法总比困难多,相信你一定能闯关的!加油!祝福你!