第1个回答 2023-04-29
广东体考四项评分标准表可以在广东省教育考试院官网查询。体考考试项目:1、体育类基本素质考试(225分),包括100米跑(75分)、立定三级跳远(75分)和原地推铅球(75分)三项,考生必须参加这三项内容的考试。2、体育类专项基础考试(75分),包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻和游泳共五项,考生按规定任选其中一项进行考试。运动前热身的作用:1、加速主动肌与拮抗肌两者的收缩与放松(动作模式更流畅)。2、改善力量发展与反应的时间比率(动作更快)。3、增加肌力及爆发力(力气更大、跳更高、跑更快)。4、降低肌肉和关节的黏性阻力(动作更灵活)。5、增强心理素质的准备(对运动输赢更有心理准备)。以上内容参考: