如题所述
用干葛根30克,粳米60克,加清水适量,煮粥。待粥熟米烂后即可。葛根可以解肌退热,发散表邪。此粥适用于风热感冒见有发热、头痛、口干口渴者食用。一般风热感冒轻症时候,身体微微发汗,疾病即愈。
选穴:大鱼际、大椎、曲池穴、外关穴、合谷穴。
按摩手法:
1、用拇指指腹揉双侧大鱼际穴各36次,在用掌根按揉颈后大椎穴36次。
2、手臂微屈,用手指拇指指腹推推揉曲池穴36次,拿捏外关穴36次,再用拇指指端和其余四指对拿其合谷穴36尺。以上肢有酸胀感效果较好。