成年人益生菌真的有用吗？有吃过的朋友吗？

如题所述

推荐答案 2022-11-18

如果成年人经常的腹泻或者是便秘，可以适当的吃一些益生菌，益生菌可以促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长。如果经常的大便不成形，并且经常的腹泻，腹痛腹胀时，适当的吃一些益生菌，对于改善这些肠道症状是很有用的，在这种情况下还要经常的用热水泡脚，也可以促进疾病的好转，并且经常的做腹部的热敷。

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第1个回答 2022-11-18

成年人吃益生菌可以增加身体中的有益菌数量，保持肠道菌群平衡，从而改善肠道功能，当我们的肠道菌群达到了平衡，除了对维护肠道健康有好处，对身材管理也是有帮助的。⌄我朋友最近买了life space小蓝条在吃，说是对身材管理有效果嘛，我上网仔细了解了一下它的成分：320亿高活菌、15种明星菌株确实有点东西，而且没有添加香精、防腐剂等乱七八糟的，感觉就是挺靠谱的。我朋友说吃着感觉也不错，有想管理身材的朋友可以参考一下。本回答被提问者采纳

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