我一直在默默暗恋她，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，我认为，暗恋也是一种很美好的情愫，其实我一直不赞成暗 恋。后台总会收到很多读者的留言， 暗恋的 很多，都有一个共同特征，总是期 望着我从他们提供的暗恋对象的只 言片 语，去 解读对方是否对自己有爱意 。
为此我感到很苦恼，同时也 替她们感到 很悲哀。 苦恼是因为哪怕是专业 的心理咨 询师，甚至加上高端的设备 ， 也无法准确地判断出一个人对另一个人的感情。
因为人的感情本来就是幽深复杂的东 西，何况它还在不断变化。有时候，一个人连自己都不可能完全地了解自己。

可是 很多 读者会因为对方的一句话、一个眼神、一个动作而或悲或喜，常常影响了自己正常 的生活。暗恋就像是一个漩涡，越是靠近中心，便越深陷其中，不可自 拔。最后皆大欢喜的少，痛不欲生的多。
爱情本来就是个世纪难题，而暗恋 的人，顾虑更多。因为自卑，觉得自己不足够好，对方应该不会喜欢自己；觉得对 方没有足够的表达，自己不敢先表白，觉得不够矜持；害怕开口以后被拒绝，最后连 有人认为，暗恋也是一种很美好的情愫，其实我一直不赞成暗恋。后台总会收到很多读者的留言，暗恋的很多，都有一个共同特征，总是期望着我从他们提供 的暗恋对象的只言片语，去解读对方是否对自己有爱意。为此我感到很苦恼，同时也替她们感到很悲哀。苦恼是因为哪怕是专业的心理咨询师，甚至加上高端的设备，也无法准确地判断出一个人对另一个人的感情。因为人的感情本来就是幽深复杂的东西，何况它还在不断变化。有时候，一个人连自己都不可能完全地了解自己。可是很多读者会因为对方的一句话、 一个眼神、一个动作而或悲或喜，常常影响了自己 正常的生活。暗恋就像是一个漩涡，越是靠近中心，便越深陷其中，不可自 拔。最后皆大欢喜的少，痛不欲生的多。爱情本来就是个世纪难题，而 暗恋的人，顾虑更多。因为自卑，觉得自己不足够好，对方应该不会喜欢自己；觉 得对方没有足够的表达，自己不敢先表白，觉得不够矜持；害怕开口以后被拒绝，最后连朋友都没得做。其实爱情之所以让人难过、痛苦，不在于爱情本身，而在于我 需要回应，所以纯粹的暗恋是不会太辛苦的，因为 没有过多的期待，没有期待爱情会降临 在自己头上，只要每天看到对方就心满意足了。但是，大部分的暗恋却不是这样的，她们每天都在期盼着、等 待着爱情的降临；等待着对方先表白，所以，对方的一个眼神或者一句话，都可以让一个人在心里发生一场海啸。我 没有办法去解决这些人的苦恼，但是我觉得一个人在爱情里活得清楚明白一些，应该就会快乐一些。比如在爱情里我们最纠结 的，最想知道的，便是对方爱不爱自己，于是百 般试探，千般观察，最后还是不得要领。其实，我想说，作为成年人没有清 晰表达的爱意，都是错觉。成年人的爱情是什么？是在一起！是无 论时间还是空间的阻隔，无论贫穷还是富有 ，我都想和你走余生的路。如果一个人说他暗恋了你 很多年，但是从来没想过要跟你在一起，你肯定会觉得他只是讲了个笑话给你听。所以不要总问别人他爱不 爱你。在这之前，你一定做过百 般的 试探。那些他没有回的信息，没有接 的话题，没有赴的约，就是再明白不过地拒绝了。如果一个人跟你说早晚安，送 了你早餐，给了你关怀，却唯独没说“我爱你”，那你不妨等一等，给他一个期限，毕竟人和人之间总有一个由生到熟的 过程。但是一定要记得每段感情都有一个期限，就像是所有的东西都有保质期一样。一个真正爱你的人一定是迫不及待地奔向你，哪怕他觉得现在自己还不足够好，他一定也想先留住你，告诉你“我爱你” 。所以那些没有清晰 表达的爱意，都是错觉。你可能只是之一，而不是唯一。“我爱你”这句话会迟 到，但绝不会缺席。 友都没得做。
其实爱情之所以让人难过、痛苦，不在于爱 情本身，而在于我们需要回应，所以纯粹的暗恋是不会太辛苦的，因为没有过多的期待，没有期待爱情会降临在自己 头上，只要每天看到对方就心满意足了。
但是，大部分的暗恋却不是这样的，她们每天都在期盼着、等待着爱情的降 临； 等待着对方先表白，所以， 对方的一个眼神或者一句话，都可以让一个人在心里发生一场海啸。
我没有办法去解决这些人的苦恼，但是我觉得一个人在爱情里活得清楚明白一些，应该就会快乐一些。
比如在爱情里我们最纠结的，最想知道的，便是对方爱不爱自己，于是百般试探，千般观察，最后还是不得要领。
其实，我想说，作为成年人没有清晰表达的爱意，都是错觉。成年人的爱情是什么？是在一起！是无论时间还是空间的阻隔，无论贫穷还是富有 ，我都想和你走余 生的路。
如果一个 人说他暗恋了你很多年，但是从来没 想过要跟你在一起，你肯 定会觉 得他只是讲了个笑话给你听。
所以不要总问别人他爱不爱你。在这之前，你一定做过百般的试探。那些他没有回的 信息，没有接的话题，没有赴的约，就是再明白不过地拒绝了。
如果一个人跟你说早晚安，送了你早餐，给了你关怀，却 唯独没说“我爱你”，那你不妨等一等，给他一个期限，毕竟人和人之间总有一个由生到熟的过 程。
但是一定要记得每段感情都有一个期限，就像是所有的东西都有保质期一样。一个真正爱你的人一定是迫不及 待地奔向你，哪怕他觉得现在自己还不足够 好，他一定也想先留住你，告诉 你“我爱你”。

所以那些没有清晰表达的爱意，都是 觉。你可能只是之一， 而不是 唯一。“我爱你”这句话会迟到，但绝不会缺席。
希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

一、长期暗恋一个人会怎样

1、眼里只有他（她）

　　以你自己为主角，但你长期暗恋对方时，心里和眼里全都是他（她），根本看不到别人的存在，比如你们跟其他人在一个空间里，你的眼神始终停留在他（她）的身上，外界因素几乎影响不到你，这就是你长期暗恋一个人的结果，变得没有自我。

2、不由自主关注他（她）

　　当你喜欢上一个人却不敢表白时，每次他（她）出现都会给你带来影响，你会不由自主去关注他（她）的消息，比如身边人说起关于他（她）的某件事，你会很仔细地聆听，而且你也会去看他（她）的朋友圈，长期的暗恋会让这些行为变成你的习惯。

3、制造偶遇机会

　　长期暗恋说明他（她）已经深深住在你的心里，你见不到他（她）就会特别难受和想念，这时候的你喜欢经常制造跟对方偶遇的机会，就是想多看对方几眼，这样心里就能得到一些满足。

4、害怕他（她）身边有异性

　　暗恋是最初的心动，长期的暗恋则是喜欢或者爱，当你看到他（她）身边出现其他异性时，心里最多的是害怕，怕他（她）跟别人在一起，那你就没机会了，所以长期暗恋会让你有莫名的恐慌感。

二、暗恋一个人该怎么办

1、直接表达出来

喜欢一个人就直接把自己的爱表达出来，让对方知道你是喜欢他的。如果只是暗恋一个人，那么几乎很少有机会与对方发展出一段真实的恋爱。爱一个人就大胆的表达出来，不逃避现实，将想法藏在心里。如果对方接受了你当然是最好的情况，对方拒绝了你也不用傻傻的等待。即使若干年后你回忆起这段经历，你也不会为此而后悔。

2、多靠近多接触，暗示对方

如果你暗恋一个人，不敢向对方表白，你可以多制造与他相处的机会，让对方更加的了解你。你在心仪的对象出现的几率越高，他对你也就更有印象，接受你的可能性也就越大。在与对方接触的同时不断提升自己的内在和外在，试着培养心仪的人喜欢的爱好，与对方有更多共同的兴趣爱好。

如果自己没有渠道认识对方，可以调动自己的亲戚朋友，创造出与对方见面的机会。适当的时候，暗示一下对方，看看对方会有什么反应。如果对方对你没感觉，接下来考虑到底是继续提升自己在对方心中的印象，还是放弃继续与对方接触，防止在他这一个人身上浪费太多时间。

3、继续暗恋对方，找到新的精神寄托

如果暗恋一个人，既不敢向对方表白，也不敢靠近对方，那就只有默默的把这份心意藏于心底，活在自己的世界里。既然选择了暗恋一个人，又无法忘记对方，那么就去找新的精神寄托。最好全身心投入到学业与事业中，只在晚上做着心仪的人与自己在一起的美梦。让自己怎么开心就怎么活，不必因为看着别的情侣秀恩爱而难受，你有你的世界。

4、忘记对方，选择放手

有些时候有些人注定是不能成为恋人的，如果暗恋实在太过痛苦，最好选择忘记对方、选择放手。没有忘记对方，那么很难再继续新的一段恋爱，即使未来有人很喜欢你，你心中的那份情节也会让爱你的人受伤。当然要忘记一个人是很苦难的，尤其是那些享受着暗恋这种感觉的人群。

所以不要尝试忘记对方，而是不再关注对方。把自己的感情深藏自己的心底，让时间来冲淡一切。未来有一天你会发现自己再也没有喜欢对方的理由，看到对方也只觉得是个普通人，那么你就真的忘记这段情感了。然后你可以投入到新的情感中，去收获美好的爱情本回答被网友采纳