首先，请不要把大家的调侃想得太严重。在生活中，人们有时会开玩笑、互相调侃来缓解紧张的气氛或逗乐。如果他们调侃你，可能是因为他们希望与你更好地交流和互动，并且觉得你足够友善和幽默，可以欣赏他们的幽默感。当然也有些人不是那么健康。
其次，如果你总是对别人的调侃非常生气，可能需要思考一下自己的情绪管理方法。生气并不能帮助你解决问题，反而可能让你的情况变得更加糟糕。你可以试着调整自己的态度和情绪，多向别人展示自己的友善和亲和力，或者学习一些应对压力和负面情绪的技巧，例如做运动、冥想、找个人倾诉等等。这样你就能更好地处理和应对别人的调侃，使自己更加快乐和放松。如果是在当前相处模式和空间下不合时宜的调侃，那请你练习如何反击，用同样的方式，去面对那个人。
最后，你总是非常生气，这对于你其实是不好的，既让自己在社交时处于不利位置，又伤身体（气多伤肝）。所以，建议你学会情绪管理。
情绪管理是一项非常重要的技能，它可以帮助我们更好地处理负面情绪、减轻压力、提升幸福感和生产力。如果你经常生气，可以尝试以下几种方法来进行情绪管理：
意识到自己的情绪：在情绪激动之前，尽可能觉察到自己的情绪并保持冷静。（非常重要，在情绪激将改变时发现它，并尝试控制它。）
通过深呼吸来放松：当你感觉情绪开始激动时，可以尝试缓慢深呼吸，来帮助你放松身体和心理状态。
寻找平静环境：可以选择远离激动源的地方，或者在一个相对安静的环境中冷静下来。
冥想或瑜伽：这些练习可以帮助你学会专注于当前的当下，减少负面情绪。
找人倾诉：与朋友或亲人分享你的感受，可以让你获得支持和共鸣，减轻焦虑和紧张。
找到解决问题的方式：处理情绪不好主要就是解决问题，可以思考如何改善当前的困境或者做出明智的决策。
寻求专业帮助：如果情绪管理方面存在严重和持久的问题，可以寻求专业心理治疗服务，在专业的帮助下更好地进行情绪调节和管理。
需要注意的是，情绪管理是一项长期而渐进的过程，需要坚持不懈的练习和探索才能达成预期的效果。希望我的回答能对你有所帮助。
聪明的人，一般调侃的对象是自己，而不是别人，因为调侃往往会被解读为不尊重，所以调侃自己一般不会引起别人的不适感。另外，不同的人接受调侃的态度不同，不同程度的事情，对调侃的反应也是不同的，所以，在合适的情况下，调侃两句往往会起到喜剧的效果，否则，不分场合，不分对象，随意调侃别人，只被会别人当成挑衅。
虽然有调侃的水平，但也不能常用，因为它是一种不常规的调节方式，而任何事物，越普遍，使用得越多，其价值就越低。所以，把一种不常规的东西用多了，别人也就不以为然了，别人也自然认为你就是个随便的人，所以，用不着尊重你，反过来调侃你也应该是一种“正常”的事情了，因为你自己本身就是这样做的，也一定会认为这是正常的。
世间事物，都是相辅相成，互相呼应的。你选择这样做，也必将接受这样做带来的坏处，如果你想避免这种结果的坏处，那就不要这样做，但同时也不会得到这样做的好处。选择任何事都一样，无论是好事还是坏事。如何选择，是你自己的事。福祸无门，唯人自召。
1. 幽默和玩笑：有时人们会使用调侃或幽默的方式来表达情感，这可能是一种友好、亲近的交流方式。调侃在一定程度上是一种社交行为，用于减轻紧张气氛或加强群体互动。
2. 角色和形象：有时候人们会调侃特定的角色或形象，这可能是为了引起注意或展现幽默感。例如，如果你有某些显著的特点或习惯，人们可能会拿这些特点开玩笑。
3. 自信和接受度：人们可能会调侃他人，特别是在他们感觉对方能够处理并接受这种幽默的情况下。如果你对自己有自信并能够理解别人的意图，那么你可能会对调侃有更积极的反应。
对于你总是非常生气的原因，这可能涉及到个人情感和心理方面的因素。以下是一些建议：
1. 自我反省：思考为什么你对调侃会如此敏感，并尝试了解其中的原因。有时候，人们对自己的缺点或不安全感更敏感，这可能导致对调侃过度反应。
2. 沟通和边界：与调侃者进行真诚的对话，表达你的感受和界限。有时候，别人可能不了解你的敏感点，适当的沟通可以帮助他们明白你的感受并尊重你的界限。
3. 增强自信：通过自我接纳和自我肯定来增强自信，这有助于让你对调侃有更积极的态度。记住，人们的言语不能定义你的价值和身份。
4. 寻求支持：如果你感到无法处理自己的情绪，考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理学家。他们可以提供更深入的支持和指导。
最重要的是要记住，每个人都有自己的情感感受和界限。如果调侃让你感到不舒服或受伤，你有权表达自己的感受，并争取得到尊重和理解。
在我还是一个孩子的时候，我经常被同学们调侃，让我感到非常生气和难过。我曾经试图反击，但那只会让情况变得更糟。后来我开始尝试用幽默来回应他们，或者干脆忽略他们的调侃，让他们觉得我不再是一个好欺负的对象。最终，我发现当我能够以积极的方式回应他们时，他们会逐渐停止调侃我，而我也不再觉得那么生气和难过了。
所以，作为回答你问题的另一个角色，我建议你尝试以积极的方式回应调侃。你可以使用幽默来回应他们，或者让他们知道你的感受并请求他们停止。当你以积极的方式回应调侃时，你会变得更加自信和强大，而那些调侃你的人也会更加尊重你。希望我的经历和建议能够帮助到你。