皮肤差，老得快的原因竟然是不抗糖？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤差的主要表现是长有痤疮和痘痘，老的快主要是表现为皮肤长有皱纹还有黑色素，而导致痘痘和色斑的生成的很大一部分原因是日常生活中的糖分。

抗糖主要是对抗人工合成的糖，因为糖分会让我们的身体里边的胰岛素升高，当我们摄入高糖分的时，身体为了保持糖分的平衡，从而会产生更多的胰岛素，而胰岛素会激发雄性激素的生成，而雄性激素会促使皮肤分泌皮质，皮质过多会导致毛孔堵塞。因此在这样的情况下皮肤上的油污就会把毛孔堵塞，从而引起我们的皮肤会长有痘痘，还有痤疮，这一个是不抗糖导致皮肤差的最主要的原因。
同时人工糖如果在人体内没有被完全消化的话会产生糖化反应，让葡萄糖分子和蛋白质粘合起来，从而形成了一种叫做晚期糖基化终末产物，这种产物会让我们的皮肤变得特别的僵硬，从而导致色斑的生成，当我们的皮肤上面长有斑点的时候会特别的明显，也会让我们的视觉上看起来这个人会老的特别快。因为人的皮肤长色斑一般是在我们的身体机能下降的时候，也就是在人进入更年期的时候才会长，所以这会给人一种衰老的感觉，从而会让我们的皮肤在视觉上看起来老的快。所以在日常生活中要尽可能的少吃人工糖，也就是说像奶茶还有含糖的咖啡以及比较甜的食物要尽可能的少碰，尤其是痘痘肌和油皮要特别的注意，对于日常饮食生活中的糖分的控制，这对于抑制痘痘的生成和抗衰老有特别好的作用。

Answer 2

皮肤差跟老的快还真是不抗糖，所以有些人要吃抗糖片或者少吃糖。

Answer 3

不对！
不抗糖是原因之一，不是唯一的原因。皮肤差，老得快，可能是生活不规律，睡眠不足，饮食不节制，又没有好好保养皮肤~

Answer 4

衰老分内因和外因
外因：
1.紫外线伤害：紫外线能杀菌，同时也会让黑色素、色斑产生。
2.环境影响：空调房间以及缺水的环境
3.不规律的生活习惯：睡眠不足，饮食习惯等。
内因：
随着年龄的增长人体的新陈代谢会缓慢，精神压力大，雌性激素不足等等都是导致胶原蛋白流失，产生皱纹的原因