老人的生活有什么要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

要注意的方面很多啊，首先应该从饮食习惯注意，尽量少吃低盐低脂的食物，多吃一些高蛋白营养的东西，不能光吃肉类，还要多吃蔬菜来维持身体健康。
还有就是日常休息状况，一定要保持早睡早起的生活习惯，老人在休息方面经常是容易被吵醒，所以一定在老人休息的时候，尽量不要去打扰他，让他们有一个很好的睡眠状态。

Answer 2

老人的生活要注意饮食上的营养，要富有科学性和合理性，而且食物应该是清淡的，少油少盐，否则会加重肾脏的负担，影响身体的健康。
老人应该多吃点水果，可以弥补日常缺少的微量元素，老年人尽量要少吸烟，烟会影响肺部功能，对于老年人来说，应该保证良好的睡眠习惯。

Answer 3

老人在生活中应该注意一下自己的健康问题。
人老了之后就有很多地方需要注意，比如说在饮食上一定要注意健康饮食，养成良好的养生习惯。
我爷爷现在已经60多岁了，他在平时就会特别注意养生，每天早上喝一杯菊花茶，因为经过一晚上的沉淀之后，体内一定会缺少水分，这个时候可以适当的喝一些茶来补充体内的水分。
在洗澡的时候也不会用凉水，因为老人年纪大之后身体的抵抗力就会变差，这时候如果用凉水洗澡的话，会产生感冒的现象。

Answer 4

在饮食上面要注意营养全面和均衡，要富有科学性和合理性，老人的饮食要按时，定量，每餐食物应该丰富全面，食物里面应该包含淀粉，钙物质以及坚果等。
而且食物还应该以清淡少油少盐为主，尤其是要严格控制食盐的摄入量，由于年纪渐长，味觉退化，很多年老人食盐口味重，这样会加重肾脏的负担，影响身体健康。

Answer 5

老人的日常生活最重要的就是要关注老人家的身体情况，还有老人家的心理状况，往往对于老人来说，在上了年纪的时候，最需要的就是身边人的陪伴和关心照顾。
我的爷爷奶奶今年就是七十几岁的年纪，每天两个人像老小孩一样总是吵嘴，吵嘴之后就来找我评说，我觉得他们之所以会产生这样的状况，就是因为儿女没有能够长时间的陪伴他们，老年生活过于寂寞才会这样。