深海鱼油我推荐几款适合各个年龄段的品牌：挪威小鱼婴幼儿DHA滴剂、Elevit爱乐维 Omega 3孕妇深海鱼油胶囊、德国Orthomol Cardio中老年调节心血管鱼油综合营养素和挪威Biopharma金枪鱼油咀嚼胶囊！
1、 最适合小宝宝的鱼油—— 挪威小鱼婴幼儿DHA滴剂
这款产品原料来自北极雪鱼肝油，成分里既有鱼油，又含有鱼肝油。DHA含量非常高，占到了总Omega-3含量的46%。此外还含有天然维生素D和维生素A，有助于促进宝宝骨骼、大脑和视力发育。
产品是液体，配有滴管，可以和奶粉、水或辅食混合，比胶囊更方便，更适合宝宝食用。最神奇的是，虽然大人闻起来会觉得有些腥味，但大部分宝宝都挺喜欢的。
2、最适合孕妇吃的鱼油——Elevit爱乐维 Omega 3孕妇深海鱼油胶囊
孕妇选择营养补充剂，肯定安全是最首要的考虑因素，这款爱乐维Omega 3来自德国知名医药公司拜耳，产品产自瑞士，质量还是非常值得信赖的。
产品包装是锡箔纸一粒粒独立包装，看起干净卫生。颗粒远小于普通鱼油，容易吞咽，特别适合孕妇。爱乐维旗下最有名的产品当属爱乐维孕妇复合维生素片了，但该产品并不含DHA，所以很多孕妈妈会将孕妇多维片和这个Omega 3 孕妇深海鱼油搭配起来吃。
3、最适合中老年人的鱼油——德国Orthomol Cardio中老年调节心血管鱼油综合营养素
Orthomol是德国的保健品品牌，通过了DIN EN ISO 22000认证，这个品牌产品的特色是，把不同人群所需的不同营养素搭配起来，生产成小包装，一起服用。适合50岁以上的中老年人，除了鱼油之外，辅酶Q0、多种植物营养素都可以发挥对心脑血管的益处。
4、中学生最该吃的鱼油——挪威Biopharma金枪鱼油咀嚼胶囊
Biophama是挪威非常古老的一个鱼油品牌，大概有160年的历史了，质量还是比较放心可靠的。中学生正值身体发育阶段，学业压力大，DHA对于增强大脑记忆力、缓解神经焦虑的效果早已被医学营养学界认可。欧洲食品安全局建议，青少年每天至少摄入110-120mg的DHA。
这款产品每粒含有DHA250mg，差不多正好符合青少年学生的需求。产品包装罐是铝罐，小小的一只，很轻便，便于携带。打开后没有任何鱼腥味，胶囊表面是磨砂的，看起来非常高端。胶囊颗粒很小，有甜甜的味道，吃的时候可以像吃糖果一样咀嚼。
莱特魏健是中国香港的一个天然健康品牌。是香港为数不多的拥有中成药生产企业许可证的保健食品和营养品牌。鱼油产品目前纯度和含量最高(96%纯度，4倍omega-3含量)。莱特魏健产品获得中华医学会认可。香港行政长官林郑月娥女士曾亲自颁发“家庭恩慈奖”，并由著名影星蔡卓妍代言。
2.品牌，澳洲，乐维等深海鱼油
乐威是澳大利亚人喜爱和信赖的品牌之一。EnerVite自成立以来，为全球消费者提供了一系列天然草本、海洋生物、蜂产品、维生素、矿物质营养健康食品，将健康生活理念传递给每一个人。
3.品牌，奥佳宝深海鱼油
BLACKMORES是澳大利亚知名的保健品牌，提供一系列高质量的维生素、矿物质、草药和营养补充剂。经过80多年的努力，BLACKMORES已经成长为一家深受澳大利亚和世界信赖的健康食品公司。
4.品牌，天维美深海鱼油
NatureMade成立于50年前，是全球知名的专业营养保健品牌。所有的产品都只能在科学论证的基础上进行研发和生产。原料选择、配方、生产、运输、储存等所有流程都经过严格的体系认证，确保效率。
5、Swisse无味深海鱼油
Swisse成立于20世纪50年代末，是澳大利亚自然疗法的先驱之一。我们始终以科学研究和传统经验为基础，精选全球优质原料进行营养产品的研发和生产，努力让全世界人民生活得更健康、更幸福。
因为鱼油中对于降血脂有效的成分就是欧米伽-3，欧米伽-3主要是由epa和dha组成的。而鱼油的纯度代表的就是鱼油中的omega-3含量，如果纯度高那么欧米伽-3含量高其他杂质含量就少；但是如果纯度低，那么还会有一些不饱和脂肪酸等一类的杂质在人体服用时影响吸收。
现在市面上普遍鱼油纯度都在50%~70%，属于大众接受群体鱼油；但是说实话，服用后吸收效果很不理想。也有纯度在90%的鱼油，这个就属于医药级别的鱼油了。服用后吸收效果好，并且对于降血脂、预防心脑血管疾病有显著效果。如果可以的话一定要购买此类90%高纯度的鱼油。