如何摆脱痛苦

如题所述

如何摆脱痛苦?
人生在世,经常会遇到一些不如意之事,从而产生很多的烦恼和痛苦,这就是佛教所说的人生八苦:生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。比如当人处於生气的状态中,心就进入了烦恼的陷阱,往往不能有效地控制自已的情绪。我们为什麼会生气?多半是由我...人生在世,经常会遇到一些不如意之事,从而产生很多的烦恼和痛苦,这就是佛教所说的人生八苦:生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。比如当人处於生气的状态中,心就进入了烦恼的陷阱,往往不能有效地控制自已的情绪。我们为什麼会生气?多半是由我们的执著造成的。如果有人骂我们,可我们不在乎,就不会生气,反之,怒火就可能一触即发。有人骂你是乌龟,你想乌龟是长寿的象徵,他在祝福我长寿,你听了还会生气吗?我们要观想,一切都是假名,别人就无法轻易伤害到我们。就如佛所说:执著於什麼,就会被什麼所困,舍弃妄我,离欲则苦解脱。所以,只要舍弃妄我,才能真正摆脱烦恼和痛苦。追问

很清楚的分析了痛苦原因,那么该做点什么呢

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第1个回答  2019-06-24
苏格拉底与失恋者他们的对话,希望大家能很好的面对!

苏格拉底与失恋者的对话:
苏格拉底:“孩子,为什么悲伤?”

失恋者:“我失恋了。”

苏格拉底:“哦,这很正常。如果失恋了没有悲伤,恋爱大概也就没有什么味道了。可是,年轻人,我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢?”

失恋者:“到手的葡萄给丢了,这份遗憾,这份失落,您非个中人,怎知其中的酸楚啊。”

苏格拉底:“丢了就丢了,何不继续向前走去,鲜美的葡萄还有很多。”

失恋者:“我要等到海枯石烂,直到她回心转意向我走来。”

苏格拉底:“但这一天也许永远不会到来。”

失恋者:“那我就用自杀来表示我的诚心。”

苏格拉底:“如果这样,你不但失去了你的恋人,同时还失去了你自己,你会蒙受双倍的损失。”

失恋者:“您说我该怎么办?我真的很爱她。”

苏格拉底:“真的很爱她?那你当然希望你所爱的人幸福?”

失恋者:“那是自然。”

苏格拉底:“如果她认为离开你是一种幸福呢?”

失恋者:“不会的!她曾经跟我说,只有跟我在一起的时候,她才感到幸福!”

苏格拉底:“那是曾经,是过去,可她现在并不这么认为。”

失恋者:“这就是说,她一直在骗我?”

苏格拉底:“不,她一直对你很忠诚的了。当她爱你的时候,她和你在一起,现在她不爱你,她就离去了,世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你,却要装着对你很有感情,甚至跟你结婚、生子,那才是真正的欺骗呢。”

失恋者:“可是,她现在不爱我了,我却还苦苦地爱着她,这是多么不公平啊!”

苏格拉底:“的确不公平,我是说你对所爱的那个人不公平。本来,爱她是你的权利,但爱不爱你则是她的权利,而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的,这是何等的不公平!”

失恋者:“依您的说法,这一切倒成了我的错?”

苏格拉底:“是的,从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福,她是不会从你的生活中离开的,要知道,没有人会逃避幸福。”

失恋者:“可她连机会都不给我,您说可恶不可恶?”

苏格拉底:“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人,你应该感到高兴,孩子。”

失恋者:“高兴?怎么可能呢,不过怎么说,我是被人给抛弃了。”

苏格拉底:“时间会抚平你心灵的创伤。”

失恋者:“但愿我也有这一天,可我第一步应该从哪里做起呢?”

苏格拉底:“去感谢那个抛弃你的人,为她祝福。”

失恋者:“为什么?”

苏格拉底:“因为她给了你忠诚,给了你寻找幸福的新的机会。”

不想那么多了去寻找幸福的新的机会吧```

第2个回答  2020-11-05

转移注意力。当你沉浸于悲痛之中时请及时转移注意力。假装高兴。人的情绪就是这样,当我们假装高兴时,过一点时间我们就会真的高兴起来。

第3个回答  2020-04-17
伤口会愈合,情绪应消散,《生命的重建》一思一念创建未来,《遇见未知的自己》人95%受潜意识支配,《不思考的练习》五感于一感,《色眼再识人》人有各自属性,《永不后退》人有各种可能,小时候猝死危机,活进了潜意识,想信念来源,在清除情绪记忆,解决的问题一样。 ​​​回归自己生命属性。单细胞多细胞无性繁殖有性繁殖,无生死,只有物种的起源与灭绝,二元对立,生死共存,有与无。
第4个回答  2020-01-01
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