女人最佳的绝经年龄是多大？

Question

如题所述

Answer 1

月经对于女性来说很重要，只有月经来了才能代表着我们女生是个正常的女人，才能开始生儿育女。但是月经来多了会烦，来少或者不来又担心，那么女性最佳的绝经年龄，是多少岁？经过科学研究女性绝经的最佳年龄大概是在49.5岁左右，你的绝经年龄越接近这个数据说明你自身身体保养得不错。

只要有点常识的女性都会知道绝经的最佳年龄是在45岁到55岁之间是属于正常现象的，如果早于45岁之前绝经是属于卵巢早衰现象，出现这种现象是精神压力大，作息时间不规律，饮食不合理导致我们的月经提前出现了绝经现象，而超过了55岁之后还没有绝经也是属于不健康的行为，过晚的绝经会导致我们引发各种各样的妇科疾病，当然有些绝经早也是和家族遗传有关，家族的女性绝经早她们的后代也会绝经早，所以说我们女性绝经也要在合适的年龄里面才是属于健康行为。

如果在日常生活中女性比较注重保养，在饮食方面多补充富含蛋白质和雌性激素的食物，在加上合理的运动也是减少我们衰老的速度，而且还会让女性平平安安度过更年期。所以说想要延缓衰老现象平常保养是非常重要的。

除了害怕月经提前结束外，我们女性最讨厌的就是月经的来多来少，或者不来，甚至还有痛经等这些问题一直困扰着我们的女性，为什么我们女性会出现这种现象呢！是与我们女性作息时间和饮食不规律引起的，随着现代生活水平提高我们女性的压力越来越大，经常熬夜加班，很少睡觉，饮食不忌嘴，经常吃一些寒性的食物，而且夏季的冰激凌是女生的最爱等这些因素都是引起我们月经不规律和经常痛经现象等问题，因此我们一定要注意这些问题，避免这些问题再次发生。

　　

Answer 2

女性的绝经年龄绝大部分在45-55岁之间，绝经年龄的跨度长达10年，所以没有说哪一个年龄是最佳的绝经年龄，只要在40岁以后绝经，临床上都认为是正常的现象。女性的绝经年龄受家族影响，还有初潮年龄的影响。女性在一生中大约排400个卵，所以如果初潮年龄比较早，相对的绝经年龄也会早一些。另外，如果家族中母亲绝经年龄早，作为女儿，绝经年龄也会早一些。建议女性平时生活要规律，少熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。在用药的时候一定不要擅自用药，如果生病，建议在医生的指导下用药，这样就会很好的保护卵巢功能，延迟绝经的年龄。

Answer 3

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止，一般在45岁-55岁之间停止月经，没有所谓最佳绝经年龄多少岁，在这个年龄范围内都属于自然绝经。中国女性平均自然绝经年龄为49.5岁，80%在45-55岁之间。绝经对正常女性是正常的自然规律，处于围绝经期时，可能会出现情绪波动、月经不规律、失眠甚至烦躁等症状。此时不用太着急，可以用药调理，如和颜坤泰，平时尽量减少精神紧张，放松心情，多吃可以补钙的食物如虾皮、海带、蛋黄等等，减少远期并发症。

Answer 4

一般来说，女人最佳绝经年龄通常在52-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。
进入绝经期的女性常会有易怒，烦躁不安，情绪不定，失眠多梦，盗汗，严重的还有耳鸣的情况。这都是受到体内相关性激素水平下降而引起的一种正常的生理现象。
这个时期可吃思妍金巢安保养,能推迟绝经,缓解更年期综合征。
在平时要注意以下几方面：
1、控制情绪，保持规律的生活，保持良好乐观的情绪。积极参加文娱活动和体育锻炼，利于愉悦心情。
2、注意做好定期的妇科检查，平时生活中要注意清洁卫生。
3、合理调配饮食，多吃蔬果及瘦猪肉、排骨、鱼虾，还有豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。

Answer 5

绝经是根据妇女最后一次月经的时间来计算，大多数妇女正常的绝经年龄在45~55岁之间，如果是早于40岁就绝经了考虑可能是卵巢早衰。女性在绝经前后一般会出现各种不适症状，失眠多梦、月经紊乱、心烦不宁、潮热盗汗、健忘等，严重影响女性的生活质量，这本质上是由于卵巢功能衰退到衰竭引起体内雌激素水平下降所致。需要及时服用改善卵巢功能的药进行调理，和颜坤泰胶囊是国家药品监督管理局批准唯一治疗卵巢功能衰退的纯中药，是由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓六味中药组成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解卵巢功能衰退引起的月经、失眠等症状，统一不含任何激素，没有副作用，适合长期服用。