1、玩具
给猫咪一些玩具玩也能分散猫咪的精力，让它不那么注意你，也能帮助它发泄多余的精力。
玩具是宠物猫猫游戏中最亲密伴侣，用玩具来分散宠物猫猫的精力，这样非常有利于猫猫乖乖睡觉。
2、食物
很多时候主人被叫醒的原因是担心猫咪是不是没有食物了，所以在睡前放上充足的食物，这样猫咪凌晨叫的时候也不必担心是不是没吃的而起床。
在猫咪早上叫的时候不要理他，时间久了猫咪自讨没趣了也不会闹你了。关键是头几天要坚持不要理它。
另外，还可以为宠物猫猫准备一些牛奶，这样猫猫再睡前喝适量的牛奶就可以促进睡眠。
3、活动器材
当猫猫难以入睡的时候，主人们还可以带它们做一些散步之类的松散活动。这样为它们提供足够的活动器材，让它们放松心情，对于猫猫的睡眠是相当有效的。
宠物猫猫天性爱玩，喜欢热闹，尤其是当它们玩得开心的时候更加静不下来，所以主人在帮助宠物猫猫安睡之前，可以尽可能的提供一些猫猫喜欢的玩具和食物，这样就可以分散宠物猫猫的精力，在此基础上让猫猫渐渐起睡意。并且，适宜的活动器材对于猫猫放心心情是非常好的。
很多主人是晚上和猫咪一起睡觉的，这样，猫咪在睡醒后吵醒主人也是必然的。晚上睡觉前把猫咪关在卧室外，如果你的猫咪已经习惯了晚上和你睡，把它关在门外的头几天它很可能会叫，这时你可以轻弹它的鼻头再把她关门外，时间久了它意识到你不想起来它也就不会再来吵你了。
2、定时睡觉
主人要为猫猫制定一种很合理的睡觉制度，另外开始执行睡觉时间制度时，就在您准备睡觉前，把猫放在猫窝里，关掉电灯，而且把猫水碗放在猫能够到的地方。
一开始，小猫很可能不喜欢这种强制性的分离，但是，一至二周以后，小猫就会每天晚上静静地入睡。
3、定点睡觉
首先在猫买回来之前就要给它准备好一个宠物窝或箱子，在里面棉垫或草，如果是冬天，还要在里面放上一个热水袋或装窝放置在一个温暖的地方，让猫每天固定在里面睡觉。
如果发现猫不愿意回到窝里睡觉，而跑到人的被窝进而睡时，养猫的主人就要发出“不可以”的口令，同时把猫再放回到它自己的窝里，并用铁丝网做的罩子把箱子盖好，强迫猫在里面睡觉。这样反复训练几回，就能使猫逐渐养成在固定地方睡觉的良好习惯。
4、定量睡觉
定量是指每天猫猫睡觉的次数要相对稳定，不可时多时少，防止猫猫白天大部分时间都在家睡觉，到了晚上自然就喜欢闹腾，不会乖乖睡觉。但要注意不同个体间的睡眠量可能有很大差异，还要靠饲养者自己的观察来确定。
本回答被网友采纳1、绝育
绝育其实不一定能解决问题，但对某些猫来说能有一定效果，因为绝育的猫咪会比没有绝育的猫更懒，懒猫当然就会喜欢安静睡觉啦。
特别提醒小主们，一定记得4--6个月给它做绝育哦!力争做个负责的好主人!
2、按摩
宠物猫猫喜欢在白天毫无顾忌的玩耍，到了晚上肯定是一身疲惫。
主人通过按摩治疗来拍打、揉捏等动作直接作用在宠物猫猫肌肉上，帮助宠物猫猫肌肉放松和恢复正常。
同时，还能刺激猫猫神经系统发出讯号，促使肌肉逐渐放松，使猫猫安静入睡。
绝育作为一种提倡，但并非是一定要采用的方法，按摩和刺激相应的部位，能促进血液循环，消除疲劳，加强新陈代谢，保持青春，刺激细胞产生活力，防止猫猫老年化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内毒素杂物，可以维护猫猫健康。恢复宠物猫猫退化器官机能，防止猫猫生病。所以我们的宠物猫猫需要按摩，尤其是睡前按摩哦。
