四个月宝宝拉灰色便便，建议去医院化验一下大便，大多数是因为消化不良引起的。是可以吃益生菌粉的，可以帮助宝宝调理肠胃，除了益生菌粉，消化不良平时要注意对宝宝的护理:
1.母乳喂养的宝宝
如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈饮食要清淡一些，建议不要吃太油腻的食物，还有辛辣的和刺激的食物也要忌口。
我记得我家宝宝5个月的时候便秘，一星期没有拉便便，开始我以为是宝宝攒肚子，没有理会。后来咨询了一个医生朋友，她建议我要忌口，高热量的食物和辛辣刺激的食物都要忌口。我这才想起，我之前吃了榴莲，为了宝宝，只能放弃我最爱的榴莲了。
2.配方奶粉喂养的宝宝
如果是配方奶粉喂养，宝宝一直消化不良，那大人就要更换奶粉牌子了。要给宝宝喝清淡一些的奶粉，太甜腻的容易引起宝宝消化不良的。建议可以先买小桶奶粉，宝宝喝着没有不舒服，一切正常再买大桶。
喂完配方奶后，可以喝一小勺水。很多育儿专家都不建议6个月之前的宝宝喝水，的确如此，但偶尔喝一小勺是可以的。
3.注意给宝宝肚子保暖
平时要注意护理，特别是宝宝的小肚子，不能着凉。秋冬的时候，建议买个肚子护兜，保护宝宝的小肚子。如果长时间消化不良，大人也可以给宝宝顺时针揉肚子。先把手心搓热，然后轻轻地覆盖在宝宝肚子眼生完，顺时针揉。每天早晚揉5分钟左右，对宝宝脾胃很有益处。
宝宝健康快乐是所有妈妈最大的幸福，也不用过于担心，希望宝贝们都能健康成长。
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首先，你宝宝的大便的情况需要明确下。
正常的宝宝的大便是黄色或者母乳喂养的有些宝宝是微微有点黄绿色，性状是糊状或者软膏状的。母乳喂养的宝宝大便次数会多些，基本上有4次左右。而奶粉喂养的基本在1-2次左右一天。
你家宝宝的大便是灰色的，首先颜色是异常的，需要再看看性状、次数是否异常。再考虑是怎么样的情况？
据我了解，有些喝奶粉的宝宝，如果颜色有些发灰但是其他性状次数都正常，精神状态也很好，可能还是和奶粉里面某些营养元素未吸收的关系比较大。
如果除了颜色变成灰色，还有性状、次数的改变，并且精神状态也不好，就要考虑其他情况，建议要去医院检查下，而不是自己去用益生菌或者其他药物了。
益生菌方面，并不是所有的情况下都是适合的
益生菌是有益的细菌，因为人体的肠道里面是有好的细菌和不好的细菌，处于动态平衡中，如果坏的一方高了，那么人就生病了，基本表现是消化不良、腹泻、便秘等胃肠道情况。
益生菌最主要的作用是对肠道里面的有益菌进行补充，进行肠道的调节，大多用于消化不良、腹泻、便秘的调节。所以，你这样的情况，还是建议先去医院检查，明确灰色大便的原因，再进行对应的处理。
我是婴童行业8年多的育婴讲师徐芳老师，致力于为妈妈们分享更多孕婴知识
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孩子的健康，很多时候能从大便中窥之一二。一般来讲，正常的大便是呈金黄色的香蕉状质地。大便是灰色可以考虑因该是孩子消化不良。婴幼儿因为消化系统还没有发育健全，会出现消化不良的情况是非常正常的。我家老大在8个月以前的大便一直都不正常，新生儿的时候就经常拉绿色的粑粑，后来又经常便秘。
一般情况下，吃点益生菌是没有问题的，比如妈咪爱，还有合生元。这都是帮助宝宝在肠道中建立有益菌，增进消化功能。四个月的宝宝有消化方面的问题是非常正常的，一些有益菌是可以直接加在奶粉里喝的，比如合生元。
如果吃了益生菌依然得不到缓解的话，可能就要考虑是否应该更换奶粉或者母乳的妈妈是否应该改变一下饮食习惯。特别是母乳喂养，母亲的身体状态和饮食习惯很容易影响到宝宝的身体。母乳的妈妈应该要保持良好的心情，同时，不要吃生冷或者辛辣的食物。健康身体所提供的母乳，其免疫力和有益物质才会更加强大。
对于孩子奶粉的选择，家长也要特别的注意，如果一个品牌的奶粉孩子吃了总是出现消化不良的情况，那么就要考虑更换另外一种。第一次可以买小罐装的试试效果，找到一种合适孩子的奶粉，观察大便的颜色，如果有变化，大便正常了，那么祝贺你，孩子以后消化不良的情况可能会缓解。
如果使用过各种方法都没有办法解决的话，家长也无需太担心。一般来说，这种情况不会太久，孩子大一点了，消化系统自然慢慢的强大了，大便也会越来越趋于正常。
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