手机备份与恢复资料的常用方法有三种：1、系统自带备份与恢复；2、云服务备份；3、连接电脑手机助手备份。
1、系统自带备份与恢复：在工具--备份与恢复--新建备份--备份（ColorOs 5.0及以上系统进入设置--其他设置--备份与恢复--新建备份--备份），选择完成后拷贝至其他存储设备保存（备份存储路径为文件管理--手机存储--backup，恢复出厂抹除全部数据会删除备份文件，需要把资料拷贝到电脑等设备保存），如需恢复备份文件，点击备份与恢复里面的备份文件恢复即可。
可备份恢复的内容：
个人数据：联系人、短信、彩信、通话记录；
系统数据：时钟、天气、桌面布局、联系人黑名单、浏览器书签、手机管家、OPPO账号、日历、设置等；
应用数据：下载的三方可卸载应用（如：微信、王者荣耀等）。
2、云服务备份：云服务是基于互联网的相关服务的增加、使用和交付模式，通常涉及通过互联网来提供动态易扩展且经常是虚拟化的资源。云是网络、互联网的一种比喻说法。我们手机自带的云服务可将手机联系人、短信、相片等上传到云服务进行备份，避免资料的丢失。
具体操作路径：设置--云服务--备份--OPPO云备份，此功能打开后，手机在接通电源并且连接WLAN时，将自动备份你的数据（包括：短信、通话记录、来电铃声及常用设置等），周期为7天一次。
3、通过数据线将手机上电脑，使用电脑上安装的手机助手（豌豆荚等）进行备份与恢复。
1、系统自带备份与恢复：在工具--备份与恢复--新建备份--备份（ColorOs 5.0及以上系统进入设置--其他设置--备份与恢复--新建备份--备份），选择完成后拷贝至其他存储设备保存（备份存储路径为文件管理--手机存储--backup，恢复出厂抹除全部数据会删除备份文件，需要把资料拷贝到电脑等设备保存），如需恢复备份文件，点击备份与恢复里面的备份文件恢复即可。
可备份恢复的内容：
个人数据：联系人、短信、彩信、通话记录；
系统数据：时钟、天气、桌面布局、联系人黑名单、浏览器书签、手机管家、OPPO账号、日历、设置等；
应用数据：下载的三方可卸载应用（如：微信、王者荣耀等）。
2、云服务备份：云服务是基于互联网的相关服务的增加、使用和交付模式，通常涉及通过互联网来提供动态易扩展且经常是虚拟化的资源。云是网络、互联网的一种比喻说法。我们手机自带的云服务可将手机联系人、短信、相片等上传到云服务进行备份，避免资料的丢失。
具体操作路径：设置--云服务--备份--OPPO云备份，此功能打开后，手机在接通电源并且连接WLAN时，将自动备份你的数据（包括：短信、通话记录、来电铃声及常用设置等），周期为7天一次。
3、通过数据线将手机上电脑，使用电脑上安装的手机助手（豌豆荚等）进行备份与恢复。
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