不要太过焦虑，放松心态，对解决问题会有帮助。一个性格内向口无遮拦的工作人员。那么，你有什么可担心的呢？从心理学角度来说，我不想去探究为什么一个人的性格会变得内向，为什么会不善言辞？老实说，要把这件事讲清楚，大概得有很长的篇幅论文。那么怎样解决性格上的内向这个问题呢？
个性上的内向使我们不愿表达自己。不客气地说，会使我们在表达自己时显得不够得体，容易出错或被人嘲笑。因此，这两件事合二为一，我们就更容易保持沉默，避免与人交往，只会埋头做事。老实说，这样的人在每个公司其实都有，上班族也不例外。因此，如果你是这样的人，其实并没有太多的焦虑，毕竟，垫背的人有那么多。那肯定是个玩笑，我要说的是很多人都是内向的，不爱说话。
她们的班级不是这样吗？她们不是在做生意吗？是否想要重新获得潜在的收入来源？因此，性格内向的人不必过于焦虑，也不必给自己太多压力。你不必刻意地去追求变化。您必须理解这一点，即你的个性中有一个特点，那就是不喜欢说坏话。
在这种情况下，你意识到了这个特性带给你的好处，也意识到了他给你带来的限制，目标性调整和解决方法。
因此，这个同学提问，即使你此刻性格内向不善言辞，你觉得这样混在一起有点吃亏，对晋升有影响，你也没有必要太过焦虑，太过给自己施加压力，反而不利于你解决问题。
再说，如果今天我能回答你这个问题，我也会给你一些有效的解决方法，帮助你在性格上有效地减轻这种不友好的情绪。那么你还有什么可担心的呢？
结语：性格上的内向是不好的，只是你的个性特点和缺点。不要给自己太多的压力，无助于问题的解决，反而会加重困难。首先，你要保持良好的心态，保持平和的心态，这样才能有效地缓解你性格中难以言说的局限性。
一、性格内向，口无遮拦，直接导致“缺乏工作沟通能力”
人格内倾，不善言辞，其实是职场沟通者缺少的一种很明显的表现。工作交际能力，即工作场所沟通表达的能力。为何每个上班族都需要有一定的职场沟通技巧呢？事实上，答案非常简单。
在公司里，我们只需做自己想做的事，而在很多时候，我们需要其他同事的帮助。这件事要由你的上司来处理。因此，在团队合作的过程中，没有必要进行沟通吗？把工作汇报给领导需要沟通吗？所以你会发现，工作场所的沟通能力是我们能在公司里把事情做好的一个重要媒介。假如一个人性格内向，说一不二，那将直接影响他在工作中的沟通能力。
首先，我要讲得很清楚，个性内向使我们不愿与他人交流。不好的言语使我们害怕与他人交流。一句“不愿”加上一句“不敢、不擅长”，在职场中，这句话说起来容易，做起来难。因此要解决这个问题，首先要了解医生。个性内向、口齿不清是导致工作中缺乏沟通能力的原因。更通俗易懂一点，就是：性格内向的话，会直接导致在工作中缺乏沟通技巧。
它也是您提出问题要解决的一个问题。决不要本末倒置，颠倒因果。结束语：性格上的内向会直接导致工作中缺乏沟通能力。所以，解决问题的关键应该是如何提高“内向”与“不张扬”。
二、为什么“工作交流能力”如此重要？“沟通表达能力”的缺乏，将直接影响到晋升加薪。
如果公司内缺乏一定的工作沟通能力，这确实会对我们的晋升加薪产生非常直接的影响。人们之间，需要保持良好的关系。做事需要团队合作。在公司里，你会发现，真正的问题在于如何处理各种各样的人际关系。
而且性格内向又不善言辞的人，你觉得他会主动去和别人交流么？不与同事沟通，就更容易孤僻，更容易被孤立。不与领导沟通，就比较容易让领导误会。易与领导产生误解，也容易让领导忽视、疏远你。不管是哪一种情况，都将直接影响我们的晋升。提升提升=效果+关系。归根结底，公司依靠结果二靠关系而获得晋升。
这取决于你的努力和你的同事们的帮助。良好的关系取决于沟通和运作。无论是同事的帮助，还是人际关系的帮助。这些都需要我们去进行沟通。与人交流时缺乏表达力，则会使你无法直接去做。那么你的升迁将自然地直接受到影响。因此这位同学提问时，您的担心实际上是完全正确的。
结束语：市场传播能力的缺乏将对每个去工作的人都造成非常明显的负面影响。对我们关系有影响。对我们和领导都有影响。对我们个人形象有影响。将影响我们对机遇的努力和把握。最终将直接影响到我们的晋升。
三、“职场沟通能力”包含哪些要素
工作场所的沟通表达究竟包括哪些内容？
你们会很明显地发现：工作场所沟通表达，实际上包括两个方面以人为目标的行为对人，称之为人际沟通表达。对事物，称其为套路。
例如跟同事聊天，这就叫做人际沟通表达。例如向领导报告工作，这就是表达你的意图。例如要做一个发言的总结，这也是一种例行公事。大家可能对此有个误解：
人们会认为工作场所里的沟通表达只是空话。那实际上是错误的。书写，也是工作场所沟通表达的有效方式。因此，要提高我们在工作中的交流率，我们首先要弄清楚它包含哪些内容。总结：工作场所的沟通能力包括人与人之间、事与人之间的沟通。可简便理解为：工作场所沟通能力=人际交往表达+套路表达
四、如何提高“职场沟通技巧”
要有效快速地提升工作场所的沟通能力，我们首先要解决两个问题。愿望问题。技术上的问题。解决问题的大多数人，总喜欢上来找方法和技巧，追求捷径。但是意志力的问题，如果不解决，给你的方法再好，没有用。放在这个问题上，人的性格是比较内向的，不善言辞的。
实际上，这种人很多时候从内心深处就比较抵触，也不愿意与他人交流。它们为什么会有这种反应呢？由于他们在过去与他人沟通交流的过程中，大多处于一种受伤的状态，是一种出丑的状态。如今你要他去和同事们领导沟通，他自然不会愿意的。那是因为你在使他再次受到伤害，然后再次出丑。
因此，这一意愿程度的问题，需要由他自己来进行交流。在与领导和同事们交流后，他意识到如果不做些什么，将会给自己的晋升带来什么样的好处，以及在考虑做出改变之前，你需要先仔细地思考一下这个问题。
实际上解决了这个问题，我们通常都是通过“一对一”的个案辅导”来引导受训者对这些因素进行分析。在需要时，也可以借助【催眠】，进行一次深层的潜意识改变。许多性格较为内向的人，多年来都没有多大突破。事实上，问题的根源就在这里。它们的意愿程度并不是很高。
就内在而言，他们不愿意主动地与他人沟通与交流。因此，他们不能突破沟通表达的局限。作为一种能力，职场沟通表达能力是通过后天的学习和练习就能掌握的。下面给出了一些非常具体的解决方法。
一、刻意学习与提高，掌握技巧
一件事不会。把握他的路只有一条，那就是用心去学。市场上有很多关于交流表达的书籍，有课程的语音课，还有文字，只要你愿意搜索的话都可以。例如3 F沟通中的教练技巧。
这里有3个英文字母的首字母，即 Facts事实， Feel感觉， Focus焦点，或集成意图。聆听对方讲述的时候，不要以自己的思想或固定观念来判断对方，只听原本的客观事实。听对方诉说时，了解对方目前的情绪，即，以移情式的倾听意图：对方诉说时，认真倾听对方真正需要的东西，真正的意图是什么？
在这里再给大家讲一讲沟通表达的套路见人说人，见鬼说鬼。
比方说，“鬼谷子”一书中说，“与智者言，与博物言。”对一个不聪明的人说，依然如故。根据所需，和辩论者说。依势而行，对贵者说。对富有的人说，对富有的人说。对穷人说，对无利可图的人说。对傲慢的人说，依于谦。和勇士们说话吧，依仗你。”
向领导者报告工作。总分数线是多少分？首先是结果，其次是过程，最后是解决办法，最后是需要的帮助，接下来是目标和行动计划。例如与同事交谈。多问几个字，少说几句话。例如：好吧，我非常赞同你的说法，那么？例如，我们可以在每个人面前用131这个公式。一点，三点，一点概述，一点行动计划。
只要说一句话：工作场所里自古就没有留情留情之人，唯有习以为常。因此每个人都通过刻意的学习和提升，能够直接掌握这些套路，运用这些套路。使我们在职场中更容易沟通和表达。
二、多说
交流最重要的出发点就是表达心意。告诉你一个再好不过的方法，你不张嘴就能说出来吗？好像我们在学唱英语一样。第一，你要敢开口，张口说话。以前的地面课上，我通常要求学员们做这两件事。
裸体到外面去向别人借钱。在我看来，裸体并不意味着不穿衣服。除了衣服，什么也不能让你带出去。在规定的时间内向他人借到一定金额的钱。大街上，随意的抓住陌生人，和其他人聊天。
在这种实践中，绝大多数的学员在交流表达的心理上都取得了很大的突破，同时也掌握了一定的交流表达技巧。因此，性格内向不爱说话的人，可以主动去找人聊天。您会发现，说的越多，您慢慢的变得更勇敢，慢慢的说得越好。
3.参加有关培训课程
以前，我提供一对一的干训服务。解决性格内向不善言辞是其中的一个主题。在教育培训行业，也有很多关于交流表达的课程。每个人都得为一听课付钱。对我们交流表达能力的提高，应该有直接的帮助。每个人都要选课，选择老师，听课。
4、增强逻辑思维，规则意识
过去，我做咨询和个案辅导时，发现很多人沟通表达都有很大障碍，其中之一就是他的逻辑能力不强。事实上，在我们表达之前，我们的头脑会首先思考这个问题，会整理出哪些要表达的、哪些要表达的？
沟通表达时，我们常常会说第一点第二点第三点。事实上，许多人头上根本就没有这个第一点，第三点，只是一团乱麻。他只是知道自己想说些什么，但要弄清这些内容之间的联系和层次是困难的。是否存在并列或包含关系？究竟是一个转折关系还是一个递进关系？这是一个顺叙还是倒叙？它们的头上有一盆浆糊。
它本身没有逻辑，又怯场又紧张，这最后一句话肯定会搞砸的。因此，每个人都可以有针对性地观察自己的逻辑思维能力。举例来说，我回答这个问题时，每个人都会看到我加粗引用的标题。那是我全部答案的逻辑。用逻辑来表述，自然可以说得很条理清楚，别人自然就能听懂。能让他人理解你，这是达到沟通表达的最重要目的。
5、提升实力，要有底气，要有自信
许多人不敢说不愿意，还有一个很重要的原因，就是他们的头脑里根本就没有干货。也就是说，他心里很清楚，知道自己是个水货，自己什么都不知道。
你们说这样的一个人，你们让他交流一下，说些什么呢？您给予他的逻辑能力再好不过了，您让他用逻辑能力来组织什么？
事实上，这是许多人沟通表达能力的缺失，【最隐晦、最容易被忽视】的一个原因。没有什么可说的了。
因此，在日常工作中，我们要努力提升自己的思维和能力，要对这些思维和能力进行复盘、归纳、提炼和整理。
平常读书也好，看电影也好，与他人沟通也好，看我的问答也好，都要去梳理自己的逻辑，梳理自己的观点，梳理自己的思路，才能表达出自己的思想。以后你的嘴巴就可以用来吸血了。
正如我们小时候读作文一样，我们把别人讲的一些好的句子用更好的排比句子给我们的后背，然后巧妙地写在我们的作文里，这就是我们的作文。因此，在交流表达上，这条规则同样适用，我们可以先抄写，再抄写，先模仿后创新。
对于怎样提高沟通表达能力，其实还是有一些方法技巧的，但是要限制自己的空间，我在这里说到前面五点。我相信，绝大多数人只要能够做到前面所说的这五点，沟通表达能力的提升与突破，一定能够实现。但是请大家务必特别注意第一点和第五点。愿望的问题并不能解决，提升你的沟通表达能力是不可能的。
而且自己的头上是没有货的，什么都不说。即使你有了很好的沟通表达技巧和方法，你也不会像以前那样到处撒谎。
总结：要提升职场沟通力，首先要解决意愿度的问题，其实就是要用一种靠谱的方式来刻意培养自己。
5、如果“沟通表达能力”真的很难提升，那么也有替代者
交流表达能力是一种通过后天的刻苦学习和练习能够掌握的能力。但是并不代表每个人都能把握好，都能把握好。对那些性格内向，不爱说话的人来说，他们可能会在这个意愿度环节中停留多年。假如交流表达能力真的很难提升，那该怎么办？你应该做些什么来防止你的晋升受到影响？
概述：
个性内向、口若悬河，是工作场所通力不足的表现。对每一个人来说，这都只是一种性格，一种特质，并非缺点。求你们客观地看待问题。工作场所的沟通能力对每个上班族来说都很重要，因为它直接影响着我们的晋升和加薪。任何人通过后天刻意的学习，就能提升其在工作中的沟通能力。您可以自己修改，只要您愿意掌握一些方法技巧和套路。在工作中，你常常可以更快地提高你的沟通能力。即使工作场所的沟槽是通力不足的，也能将硬性力量好的结果凑在一起！