十一个月的宝宝吃小米粥怎么煮好吃又营养

Question

如题所述

Answer 1

宝宝小米粥做法

小米粥

材料：小米30-50克，红糖适量。

做法：将小米如常法煮粥。加糖即可。

小米怀山药粥

材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。

做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。

小米南瓜粥

材料：小米，南瓜，糖。

做法：

1、小米淘净，南瓜切小块。

2、先煮南瓜10分钟，再下小米。

3、共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。

4、煮熟即食，根据口味适量加糖。

黄豆小米粥

材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。

做法：

1、将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。

2、锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。

3、见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。

宝宝小米粥怎么做好吃

【健脾养胃--鸡蛋小米粥】

材料：

小米100g，鸡蛋2个

做法

1.小米，枸杞洗净备用，准备两个鸡蛋，打撒备用

2.小米用电饭锅加水煮约20分钟，加入枸杞，再煮15-20分钟

3.煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可，可以加盐或糖调味。

【红糖小米粥】

材料：

小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。

做法：

1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。

【小米南瓜粥】

材料：

小米150克、南瓜300克

做法：

南瓜去皮切丁，小米淘洗干净

小米加水用电饭锅煮20分钟，再加入南瓜一起煮10分钟左右

【红枣山药小米粥】

材料：

小米70g，山药150g，红枣3-5个，枸杞一小撮

做法：

1. 小米洗净，先入锅，大火烧开。

2. 山药切丁，水开后下锅，此时大火转小火

3. 待山药软了，放红枣，再叮5分钟。

4. 此时的小米也飞花啦～山药也软啦～红枣也没熬烂～撒点枸杞～出锅～