有了孩子后，家长最关注的就是他的身高问题，毕竟身高增长从一定程度反应孩子的发育是否健康。我家大宝从出生的时候，我就给他做了身高体重曲线图，一个月测量一次，孩子头三年身高变化大，等到了14、15岁，进入青春期，长得就没那么快了。
涵霜今年8岁了，刚上小学二年级，跟比他大两岁的姐姐比，相差一大截，妈妈担心涵霜是不是营养不够，长得有点慢了？带去医院检查，医生说8岁的孩子一米三算达标了，不算矮的，年龄不到别瞎担心。涵霜妈妈这才放下心来，原来自家娃很正常，是自己多虑了！
我们一起来看看，首都儿科研究所研制的0-18岁男童（女童）身高标准表，可以对照看到，8~10岁，孩子的身高增长在10cm左右，可不就是一大截，相差着年龄，孩子的身高也有距离，家长不要太担心的。
不过从表格中可以看到，男孩和女孩的身高增长均值，在10~13岁之间，基本是一致的，也就是说，男孩和女孩在这个年龄段，身高增长都比较快！如果想让儿童长个头的话，那么不妨在这个时间段内给他补充营养。
不知道你发现了吗？现在的孩子身高增长，比原来我们小时候要快得多，而且很多孩子长得更高了。以前说起来自己165的身高，觉得很得意，在同龄女生里面也算高的，但现在走出去，好像比我高得太多了，尤其是年轻女孩。为啥现在的孩子越长越高？我觉得可以从先天因素和后天因素两个方面来分析。
优秀基因遗传，娃想不高都难
我们老家一般相亲，都是要看身高是否对称，也就是希望自己的后代能长得更高一些。我有个邻居，自己长得不高，但看上的都是一米八以上的大小伙子。我说你不到一米六，找这么高的，自己像个小矮人啊！她说你不懂，我找高个子对象，是想着基因遗传更好一些，如果我的孩子也像我这么矮，那才悲哀。
确实，现在看来，很多孩子的身高、长相都是遗传了父母的优秀基因，妈妈的大眼睛，爸爸的大高个子，或者是其他的优秀基因。有专家说，优秀的基因被遗传的概率更大，也就是说，只要你爸或者你妈长得高，你想不高都难！
营养供给全面，娃个头窜的高
现在的生活条件好了，不管家里有几个孩子，都不会亏待的。简单来说，就是吃得好了、穿的也好了。这里的好，不仅是能吃饱了，还能吃好。家长更重视营养的搭配和孩子的身心发展情况。
从几个月的辅食，到儿童期的营养餐，再到上学后的加餐，都是按照科学的配比来的。以前都是买一样蔬菜或者肉，吃上一周，现在是一天吃好多样食物，自然孩子也就能长得更快更高了。
北京大学第一医院主任医师梁主任说，牛奶，是促进生长发育的非常重要的食物；肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物都能促进孩子的生长。最关键的是合理膳食，也就是多样化进餐，而不能太单一。
参加体育锻炼，接受日光浴
近日，教育部在一份关于本科教育教学改革的文件中提到，要加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。
简单来说，就是体测不合格，你就没办法从大学毕业了。现在国家对人才的要求，不仅是你要成绩好，还要体质好。想要在四年的大学生涯后顺利毕业，不仅要和论文死磕，还要“身体倍棒”。
《3—6岁儿童学习与发展指南》中明确指出幼儿每天的户外活动时间不得低于2小时，所以，现在的幼儿园不会提前教学，而是以增加孩子的户外运动和一些开发想象力、创造力的课程为教学重点。
减轻学生的学习压力，发展全面型、复合型人才，我们的孩子身体得到了锻炼，自然能长得更高了。还有就是，在阳光照射下，促进钙元素的吸收，也是孩子长得越来越高的主要原因。