气色不好，脸色暗沉，无精打采，怎么办？

如题所述

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推荐答案 2021-05-27

气色不好，皮肤暗黄，此时可以在日常多健身，促进身体基础代谢，刺激皮肤出汗，达到排出身体内毒素的效果，让皮肤暗沉细现象缓解，其次也可以定期去除角质，在日常多食用红枣、红豆、阿胶等补血食物，也可以调理气色。

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第1个回答 2021-05-27

气色不好，脸色暗沉，无精打采。应该是气血不好，喝点儿黄芪精补补气。

第2个回答 2021-05-27

这个需要到医院进行检查，确诊后对症下药，进行药物调理跟食疗，再外加体育锻炼，这样可以把身体调理一下，让自己健康一些。

第3个回答 2021-05-27

心开窍于口，其华在面，气色不好说明气血有问题，你应该还有其他的症状，要辩证治疗，你找个中医给你看看，要好的中医，哪些庸医只会让你怀疑中医

第4个回答 2021-05-27

睡眠不足吧多睡觉多喝水

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气色不好怎么办答：因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题，要想改变脸色暗黄的状况，首先就要让肝胆充分休息。另外，好的生活习惯能够帮助肌肤保持年轻状态，养出好气色。比如保持经常参与外出活动，让心情保持愉悦状态，心态平和，身体的新陈代谢、气血运行都处于正常的轨道...

气色不好是什么原因答：第一，每天用陈醋洗脸，量不用多，慢慢的按3至5分钟脸部，然后用清水洗干净，这是个方法主要是为了让脸部促进新陈代谢。醋还有个作用，能够软化毛细血管。第二，每天早晨洗涮后，喝上一杯温开水，这杯温开水有讲究，要加上一片柠檬片在水杯里，但不要太酸，最好是青柠檬，味道有一点点的酸涩，作...

气色不好,脸色暗沉,无精打采,怎么办?答：气色不好，皮肤暗黄，此时可以在日常多健身，促进身体基础代谢，刺激皮肤出汗，达到排出身体内毒素的效果，让皮肤暗沉细现象缓解，其次也可以定期去除角质，在日常多食用红枣、红豆、阿胶等补血食物，也可以调理气色。

女性怎么调理气色?大家是怎么做的?答：经古法炮制及运用现代浓缩技术，提取药材精华凝练而成，善治女性因气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。总的来说，定坤丹能益气养血、活血通络，是女性滋补气血、调经舒郁、调养身体的好帮手。在口罩还摘不下来的日子里，趁早调理气血亏虚问题，才能拥抱气血充盈的好气色。

工作压力大,多梦易醒,气色也越来越不好了,怎么调理才好?答：睡眠不好，真的会影响气色。我之前赶项目工作压力大，夜里都翻来覆去睡不好，还容易多梦，早上起来无精打采。后来吃了这个蒂植萃舒眠益生菌，里面有L-色氨酸，这个就可以改善睡眠，再加上里面还有养颜成分加持，睡眠好了气色好了，真的感觉轻松许多。

常听说气色不好,什么是气色不好?答：如果是长期郁郁寡欢，还会导致黑色素加快堆积在皮肤细胞中，使脸色暗沉，气色越来越差。身患疾病 4 女性朋友长期气色不好，可能是因为卵巢功能受损，导致性激素分泌减锐引起的气色差，男性朋友如果长期气色不好，经常无精打采，身心憔悴，可能是脾肾功能出现了问题引起的。另外如果是身体患有血液病、肝脏...

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