孕妇睡觉打呼噜，是如何一回事？

Question

如题所述

Answer 1

序言：我们可以发现在孕妇怀孕的时候睡觉会出现打呼噜的情况，其实这是比较正常的，因为随着胎儿的长大，对于子宫造成了一定的压迫，从而身体的各个器官也都造成了影响。大家不要太过于忧虑，一般来说，生产完是可以恢复正常的睡眠状态的。下面小编就给大家分析一下，为什么会出现这种情况？

一、由于体重的增加

在日常生活中，如果发现有人打呼噜，一定会认为他睡得非常香。可是对于孕产妇来说并不是这样，主要是因为她们的体重增加，胎儿逐渐增大而导致子宫增大。孕妇的膈肌抬高，孕妈妈的呼吸道也比以前狭窄，从而出现了打呼噜的情况。而且怀孕时雌激素的分泌增加，上气管间歇性被阻塞，也会出现打呼噜的情况。打呼噜的情况基本在每一个妈妈身上都会发生，还需要枕边人多多担待。

二、白天生活的疲劳

在孕妇进入睡眠状态之后，如果白天太疲劳的话，也会出现打呼噜的情况。但是孕妇打的呼噜很不均匀，而且声音也会大，一夜之间会打呼噜很多次，会导致第二天出现头昏脑胀的情况。如果是发现自己的身体出现疲劳的情况，一定要谨慎，最好是去医院做一些检查，检查一下打呼噜的病因。

三、怀孕时需要控制好自己的体重

如果在怀孕时，孕妈妈的体重太胖的话，会导致鼻咽部狭窄，睡觉时出现打呼噜的情况。这就需要在怀孕时严格控制好自己的体重，要保证体重在合理的范围内。平常少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些水果蔬菜，在吃完饭之后可以出去散散步，或者是进行一些孕期适合做的瑜伽锻炼，都是可以的。

Answer 2

孕妇在怀孕期间打呼噜是常见的现象。是由于孕妇在孕期体重不断的增加，随着脂肪的堆积，患者的上呼吸道变得更加狭窄，加上孕期激素水平直线上升，鼻腔黏膜会发生水肿，导致呼吸道拥堵，出现呼吸不畅的情况，打鼾也就不可避免。

Answer 3

可能是因为精神比较紧张，还可能是被子堵住了鼻子，也可能是压力比较大，还可能是比较劳累，所以才会导致打呼噜的情况出现。

Answer 4

这是因为孕妇太累了，人累了睡觉就很容易打呼噜的。

Answer 5

可能是比较疲惫，或者有孩子压的呼吸困难，就打呼噜了。