为什么持续减肥却不掉秤了呢？

Question

如题所述

Answer 1

刚开始的几天本来就比较明显，可是后看机体后面几天的能量消耗的少，你在坚持一个月下来就会有这效果，减肥本来就比较磨人，所以调整好自己的心态也很重要。要保持心情愉悦哦。

Answer 2

这个说明你到瓶颈期了。过了这个阶段，你就会匀速地瘦下来。而且不再是减水分。真正的减脂肪了。现在可以量围度。体重没下降，反而在上升，说明你在塑身了。坚持吧。很快会看到效果的。我以前就是这样。5个字给你：量围度。坚持。