精致之人必是经得起寂寞，严于律己，性格温和的人，他们身上大多有这几个习惯。
1、早睡早起，坚持不熬夜。
不知道从什么时候开始，不熬夜成了最难的智力，熬夜给人带来的伤害不是白天睡觉就能补回来的，精致之人，懂得如何合理安排自己的时间，在晚上11点之前入睡，修复身体机能。
2、坚持运动健身
好身材成为精致之人的标配，他们大多习惯早起跑步，游泳瑜伽或者健身，对自己的身材管理的很好，外在也更加有气质。
3、注重外表，注重细节。
高颜值也是精致之人所追求的，他们也许没有想象中的那么惊艳，但一定让人看着舒服，他们懂得如何护肤，整理橱柜，生活中一点小的细节也不放过。
4、积极主动，对生活充满热情。
一个精致的人，总让人感觉她永远有用不完能量，全身散发着青春活力，对事物充满兴趣，积极主动，为人乐观。
5、爱看书，日常记录生活。
精致的人必是内外兼修，他们爱读书，也爱旅行，走到很多地方，记录生活中的点点滴滴，他们的语言文字里透着他们的思想和人生。
6、时常感恩别人。
我身边有个姐姐，总是不忘感恩别人，哪怕只是一点小小的事，她也会适时表达感激，也会不经意送上一些小礼物，赢得周围一致好评。她告诉我每天早上和晚上都会做一些感恩课程，感恩生命中出现的每一个人经历的每一件事。
7、习惯一个人的独处。
真正精致之人，能习惯一个人的独处，她们会利用自己的时间进行自我充值，不断锻造个人能力，他们受得了孤独，有很强的目标性，严于律己。即使是一个人的时光，也相当惬意。
一日之际在于，这是一个生活达人通过每天早上晒早餐图片而收获20万+的关注量。
之前有个师弟问了我这样的问题：为什么师姐你总是发一些鸡汤？
我笑到回：因为喜欢内容。
因为两三年前就喜欢上电子阅读，更是在自媒体出现“听书”后，一发不可收拾，总觉得人生并不长，如果是这样，何不活着自在些？
以梦为马，让自己一点点慢慢变好，不踌躇，不匆忙，认真生活。
每天坚持自己的小小好习惯就是我现在一直在做的事。
1.早起：现在我的生物钟调到6:30～7:00起床，晚上进入睡眠状态大概是11:30
我的理想状态是11点前入睡，早上6:00起，我正在慢慢调试。
2.吃自己做的早餐，现在我的早餐基础上是杂粮粥+两个副菜，可以是鸡蛋+蔬菜／火腿／杂盘沙拉。只要是在自己屋里基本上都可以每天做到，也已经坚持一个多月了。
3.阅读：
盘点了2017年读过的书：
精要主义，超越智商，解忧杂货店，说服力——工作型ppt该这样做（逻辑与构思），工作前五年决定你一生的财富，乔布斯传，断舍离，性格色彩，怦然心动的人生整理魔法，习惯的力量，富爸爸穷爸爸。生活的艺术。
目前跟进的课程视频：
课程类：刘轩的心理学12堂课程
李筱懿，12堂女性成长课程
向天歌，创意的ppt
秋叶大叔——人脉课程，ppt课程
解读全球一百本好书
下载视频：哈佛大学名人演讲视频系列
本周正在读：
简单逻辑学。思考的快与慢，说服力，教你做出专业又出彩的演示ppt（设计与表达）。
4.做自己的计划
例如：
①在2017年下半年至少每周都有保持阅读一本书以上，不是指简单吸收，是可以取其精华，转化为可以自己运用的（辅助：列好书单）；
②每天保持早读与晚读的导读分享（正在调试自己，要求要做到）；
③早起可以收获比其他人更多的时间，利用早起的时间做瑜伽运动与阅读保持；
④将生活过好，早餐可以再丰富以及房间可以再多趣味；
⑤将自己的优势，潜能计划实体化。
总结：成长比成功更重要，规划好早上以及碎片化时间，期待更好的自己，加油
——旗开我爱心理学，爱心理学，过得开心点。
身边的人有很多值得我学习的地方，也有很多的好习惯。
注重养生，我身边有一个朋友，虽然年纪不大，但她对养生这一方面很注重，她从来不喝碳酸饮料，每天早上都会冲一杯蜂蜜水喝，而且她的三餐很规律，从来不乱吃零食，每个晚上都会去跑跑步，运动运动。她的皮肤很好，即使不用什么化妆品也看起来肤白貌美，而且她也不太生病，有一次流感严重，我们宿舍就她没有被传染。我就觉得和我们这些爱吃零食，不爱运动，三餐不规律的人比起来，她的生活真的太精致了。
还有一个舍友，在宿舍她不算很邋遢，但也是属于不爱收拾的那种人，但只要是出去，她就会把自己收拾的妥妥当当的，会画点淡妆，她说，在宿舍可以不化妆，不打扮，但是在外面，总得收拾一下，不是虚荣，这是对别人最起码的尊重，和别人见面的时候，你应该展示出最好的自己。这是表示自己对要见的这个人的重视。
还有一个舍友，喜欢读书，她的时间安排的很好，只要没有课的时候，总是待在图书馆里，她看的书的种类也比较多，涉猎广泛。和她聊天，她总是会提出一些有新意的观点。
每次当我们有一些问题争议不下的时候，总会去和她讨论，而她也能给出足够说服我们的观点。而且她还在我们的学校校会担任干事，明明每天事很多的一个人，但她总是安排的井井有条，给人一种感觉就是她并不忙。其实，她只是会安排时间而已。
其实，相处久了，我们也会慢慢被她们影响，慢慢学习她们的样子，我觉得我会变成自己想要的样子，遇见最好的自己的。
曾经看过金星秀的一期节目，有很长一个时段她都是用来讲她知道的那些生活过的非常精致的人。她对于这类人还有一个专门的称呼，具体是什么我记得不太清楚了。她讲的那些人在平日的生活里面有着普通人没有的细致和情调，可能在普通人看来可能比较刻板与繁琐，但是在那些人自己看来却是觉得这种生活才是自己想要的。我作为一个生活习惯比较随便和自制力不是更好的人来说要想把生活过的精致是比较困难的，不过我身边有的同学有些习惯却让我羡慕不已。
我有一个非常要好的哥们，以前我们没有实习的时候还是经常有空的，有时候晚上我们就经常出去轮滑发泄一下多余的生命力。我们轮滑不是在学校里面滑几圈就算了，而是去大街上面溜达，当然我们是遵守交通规则的。我们每次出去滑的时候都是几公里以上的，所以还是非常类的，滑到中间非常渴的时候我们就买水喝，我和其他两个哥们一般都会买碳酸饮料之类的，因为这个时候喝碳酸饮料是非常爽的，但是我那个哥们从来不喝碳酸饮料，因为他说碳酸饮料喝多了以后对身体不好，可能容易导致骨质疏松，这是他当初在武校带出来的习惯。即使有时候没有其他饮料只有碳酸饮料，那个时候他再渴也不会喝碳酸饮料的。
我这个哥们除了在喝饮料上面让我觉得非常羡慕以外，他还有一个生活方式也是让我佩服不已的。他是河南人，我们都知道河南是武术之乡，那个哥们也是养成了一个跑步的习惯，每周都会出去跑个几次，有时候一跑可能就是十公里，平时看他看不出来他是那种非常能跑的，但是一开始跑整个人的气质就不一样了，而且他跑步还不是那种慢跑。
比如经常修指甲做美甲之类的，我就觉得人家女孩子活得比我精致多了，我整天讲指甲剪的像是不及耳的短发一样短，还不涂指甲油，真的是要多糙有多糙。
还有穿衣服，我买衣服的标准是舒适，耐穿，看上去还算好看。我同学买衣服的标准是显的身材比例好，凸显气质，要紧跟潮流比如今年夏天流行荷叶边他们就去买，还要有材质，穿上舒适，这些条件直接就把我这个伪女生的穿衣品味甩开一万八千里。
除了穿衣打扮，还有一些小日常。我逛超市背个书包就去了，室友上课逛街逛超市都是背着不同的包包的，用他们的话说这就叫对他人的尊重，出门一定要检查自己的仪表和品味，后来我强迫着自己变的注意一点，却发现人家一眼就能看出来我的包包的牌子，果然是活的比我精致。
我有一个同学，每天都在说自己虽然胖但是也要做一个精致女孩儿，每次发自拍都是要不同的P图才可以发出去，什么香水上市了她都能第一时间知道，周末还报了芭蕾班每周坚持去上，东西收拾的也是有条不紊，说实话这样的女孩子精致的让人羡慕。
还有每日的休闲时间，我是好不容易闲下来就赶紧跑去睡大觉，一刻值千金啊，我身边却有人只睡半个小时或者根本不用睡觉，留下来的时间慢慢地将水果洗好切好然后慢慢的享用，再不就是去逛逛街喝喝咖啡，要知道我们平时课程挺多的，还有很多作业，有闲下来的时间还能做到坚持这样的休闲，真的让人觉得人家的生活比我精致许多。