冬天气候干燥，女生可以吃以下几种食物让皮肤变得更好。
1、多吃蔬菜，比如：菠菜、苋菜、萝卜、竹笋、西红柿、黄瓜、蘑菇、绿豆、大豆制品。
2、水果：苹果、梨子、甘蔗、甜瓜、芒果、橘子等。
3、还可以适量吃一些海鲜食物，比如：紫菜、蛤蜊、龟肉、海螺、鳗鱼、梭子蟹、生蚝等。
1、多吃蔬菜，比如：菠菜、苋菜、萝卜、竹笋、西红柿、黄瓜、蘑菇、绿豆、大豆制品。
2、水果：苹果、梨子、甘蔗、甜瓜、芒果、橘子等。
3、还可以适量吃一些海鲜食物，比如：紫菜、蛤蜊、龟肉、海螺、鳗鱼、梭子蟹、生蚝等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-05-07
北方的自然气候，它的确空气中的湿度相对来说要比南方低得多，这也就是为什么很多南方人看起来皮肤天生要比北方人好的原因，因为他们一年四季，空气中的湿度都是比较高的，皮肤自然就会好一点，当然像四川这类城市因为湿度比较高，也会对人体产生一些不好的影响，比如说很容易犯风湿病，然后他们那里人就非常喜欢吃辣的，因为辣椒在一定程度上可以驱寒。北方的天气虽然干燥，但是你可以采用一些内在的保障手段就是说，多食用一些水果或者敷面膜，然后减少与外在空气的异常的接触，就是说不要晒太多的太阳，这样的话会在一定程度上改善你的皮肤。
第2个回答 2019-05-07
下午我有朋友，他们是在东北那边的那边的冬天真的是太冷，太冷了。他们平时都是羽绒服不离身的。并且羽绒服都是特别厚款的羽绒服。
另外他们那边会有很多的中草药。平时的话也会喝一些中草药来让自己的气血更好一些。
例如可以泡一些大枣养气血的女性来讲的话非常得好。经常喝的话皮肤也会很滋润的。
另外，如果身体比较怕，冷的话，可以喝黄芪水来帮助身体的气血循环。
这些呢都能够让气血更好皮肤更好。
另外他们那边会有很多的中草药。平时的话也会喝一些中草药来让自己的气血更好一些。
例如可以泡一些大枣养气血的女性来讲的话非常得好。经常喝的话皮肤也会很滋润的。
另外，如果身体比较怕，冷的话，可以喝黄芪水来帮助身体的气血循环。
这些呢都能够让气血更好皮肤更好。
第3个回答 2019-05-07
北方冬天天气干燥，女生可以多吃水果，水果中富含维生素和多种营养，能够充分保证皮肤的水分，不干燥，同时也要多吃蔬菜，比如：西红柿，白菜，蘑菇，这些都能够让皮肤变得更好。
第4个回答 2019-05-05
北方冬天皮肤干燥，除了外在保养皮肤的补水护理，还要进行内在调养，首先就是要多喝水，每天保证摄入2000毫升的水，然后吃新鲜水果在500克左右，再则可以用银耳、桃胶、皂荚米、百合、莲子煮成汤羹饮用，而已清心润肺美容养颜，对皮肤特别好！
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