我的升高是156CM，但是体重却有50KG了，想减肥，减多少才算正常体重？

Question

如题所述

Answer 1

1. 我的身高是156厘米，体重却有50公斤，想了解减到多少公斤才算正常体重。
2. 90斤确实是一个常见的理想体重目标，尽管它并不是医学上定义的标准体重。
3. 但是，如果按照这个标准，可能会显得有些消瘦，而不一定看起来健康有活力。
4. 从审美的角度来看，一个健康的体重可能会更受欢迎，即使它不完全符合90斤的传统标准。
5. 关于减肥，建议采取健康的方式，比如增加运动量，避免使用可能带来副作用的药物。
6. 总体来说，少吃多动是保持健康体重的关键。