肚子胀不排便怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你好；根据你的情况建议你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。可以口服通便灵来缓解症状。