是由於气血不畅，气滞淤血，胞宫失养。寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞，不通则痛。
原因很多，一是缺乏锻炼，内脏功能低下。二是饮食不搭，体内三高。三是休息不够，精疲体乏。当然也和环境、情绪有很大关系。建议：持平常心，做平常人。多素少荤。嘉庆锻炼，保持足够的睡眠。
原因很多，一是缺乏锻炼，内脏功能低下。二是饮食不搭，体内三高。三是休息不够，精疲体乏。当然也和环境、情绪有很大关系。建议：持平常心，做平常人。多素少荤。嘉庆锻炼，保持足够的睡眠。
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第1个回答 2019-05-16
气血不通，是经络血管，受体内垃圾，寒湿，等废物淤堵，导致气血不通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
气血不通，多伴随疼痛现象。
恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量，增长阳气，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，体内气血运行通畅，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《气血运行不通则痛，通达者轻松有力！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你， 望采纳。
第2个回答 2021-02-08
关键词：健康 气血 堵塞 气血不足 经络，气血不通的，每天这样碰碰腿，打通堵塞，气血一天比一天足
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