答案：方头括号【】可以通过多种方法输入。
解释：
1. 在键盘上直接输入：许多键盘上都带有各种符号键，包括方头括号【】。您可以同时按下Shift键和相应的键来输入这些特殊字符。通常在键盘的P键和句号键之间可以找到左方头括号【，而在句号键和逗号键之间可以找到右方头括号】。
2. 使用输入法：许多输入法软件都支持符号插入功能。您可以打开输入法工具条，在其中找到符号工具或字符面板，然后在里面选择方头括号进行输入。
3. 从字符映射表中选择：在Windows操作系统中，您可以通过字符映射表来插入各种特殊字符。打开字符映射表后，找到方头括号并选中它，然后点击复制，再将其粘贴到您需要的地方。
不论使用哪种方法，都能有效地输入方头括号【】。选择哪种方法取决于个人的习惯和当前的工作场景。当需要使用特殊字符时，熟悉并掌握多种输入方法，可以提高工作效率。