晚上只吃一个苹果能减肥吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-05-18

晚上不吃晚饭只是吃一个苹果，肯定会减轻体重的。建议你还做一些运动。这样效果会更好。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/Uiiip9xixi2vvUDpi2i.html

第1个回答 2018-05-18

太晚吃苹果不好胃消化不了

第2个回答 2018-05-18

晚上什么都不吃减肥

相似回答

晚上不吃饭,晚饭只吃一个苹果,一个月下来的话能瘦吗?能瘦几斤啊?答：1. 晚上不进食，仅以一个苹果作为晚餐，这样的饮食习惯有助于减肥。2. 在一个月的时间跨度内，通过这种方式减轻体重是可行的，但具体能瘦多少斤则因人而异。3. 减肥效果取决于个体的基础代谢率、日常活动量以及饮食习惯等其他因素。4. 健康的减肥速度通常建议为每周减少0.5至1公斤，以避免营养不良...

晚上不吃饭吃苹果能减肥吗?为什么?答：苹果的热量不高，而且含有丰富的维生素，可以补充人体所需的有益维生素。对减肥更有效果。但如果你只在晚上吃一个苹果，就会显得你想减肥。苹果在腹部有饱腹感，不会产生明显的饥饿感。这样一来，你可以用苹果... 水果是可以成人这样的，但不主张这种方法减少重量。在一日三餐中，晚餐只是提供短期能量...

每天只吃苹果能减肥吗答：1 只吃苹果不吃饭能减肥吗 可以的，坚持三天只吃苹果不吃饭，也不吃别的东西，三天下来可以瘦3-5斤，恢复饮食后，体重会有小幅度反弹，能减1-2斤左右。短期三天身体储存的营养物质还足以满足基础代谢，一个月进行1-2次的话，不会对健康有太大影响。但是这种只吃苹果不吃饭的减肥方式，并不...

晚上只吃一个苹果,会长胖吗?答：苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。3、安神催眠苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气是预防抑郁的良药，其...

晚上吃苹果不吃饭能减肥吗答：可以呀，我有个同学是一个月不吃零食、不喝饮料，晚上不吃饭，瘦了20斤！！！不过晚上的这一个苹果一定不能太晚吃，至少在睡前5小时。

晚上只吃苹果能瘦多少答：一星期能减8斤左右。我就是亲身经历的。我当时18天里不吃饭,吃饭时间只喝水和吃西瓜充饥,并且经常锻炼出汗,总共瘦了9斤。问题二:晚上只吃苹果一个礼拜可以瘦几斤啊瘦身的同时,要记得一个规律,苹果晚上不能吃多,而且,苹果早上吃,对皮肤也比较好,还有就是晚上只吃苹果这种说法也不靠谱。晚餐是要少吃...

大家正在搜

晚上不吃晚饭就吃一个苹果能减肥吗晚上吃一个苹果一个香蕉能减肥吗晚上吃一个苹果和一个鸡蛋能减肥吗每天晚上不吃饭吃一个苹果能减肥吗晚上吃两个鸡蛋一个苹果能减肥吗晚上吃燕麦片吃一个苹果能减肥吗晚上就吃一个苹果能减肥吗晚上不吃饭吃一个苹果能减肥么晚上吃个苹果能减肥吗

晚上只吃一个苹果能减肥吗

晚上只吃一个苹果身体能不能承受

晚上只吃一个苹果喝一杯牛奶能减肥吗

每天晚上吃一个苹果能不能起减肥作用？

晚上不吃饭，只吃水果，能减肥吗？

每天晚上只吃一个苹果能减肥吗？

晚上只吃苹果一个礼拜可以瘦几斤啊

晚上不吃饭只吃一个苹果可以减肥吗？