在孕6月初，宝宝的体重还不是很重，孕妈妈现在的体重大约已经增加了4～6千克，肚子增大，已经分不出哪里是腰、哪里是肚子了。子宫不断增大，逐渐压迫到肺部，因此孕妈妈的呼吸变得急促起来，尤其是在快速走路或上楼梯的时候，过不了多久就会气喘吁吁了。
现在孕妈妈的皮肤变得更差了，不过不是干燥，而是油腻，因为此时的汗液和油脂分泌比较旺盛，脸上、身上经常汗津津、油汪汪的。有的孕妈妈脸上会长出少量痤疮，这些痤疮一般在分娩后就会自行消失。所以，不必过于担心，只要做好卫生工作，防止痤疮进一步感染即可，不要擅自使用具有祛除痤疮作用的洗面奶、药膏等，我们很难判定其中的成分是否会影响胎宝宝。
进入孕6月后，孕妈妈的体重增长开始加速，增加量比较明显，每周大约增加350克。腹部也明显地突出，从外观上看已经是十足的孕妈妈相了。子宫进一步增大，子宫底逐渐升高，在以后的一段时间内将经历一个从脐下到与肚脐平齐，逐渐超越肚脐，到达肚脐上部的过程。这些变化在外人看来有些大，但孕妈妈自身感觉可能不明显。有的孕妈妈行动略笨拙些，有的孕妈妈仍如往常，非常灵活。如果感觉良好，完全不用刻意保养。
由于胎宝宝的肌肉发育得更有力，现在的胎动更加频繁，活泼的胎宝宝每12小时差不多有50次胎动，一般晚上胎动较白天的更频繁、更有力，因此本周进入了“胎动期”，胎动变得规律起来，胎宝宝肢体活动增加，而且很有力，动作也都是大幅度的。腹壁较薄的孕妈妈经常可以看到腹部的凹凸变化，那是胎宝宝踢腿、伸胳膊或跳跃时碰触腹壁导致的。
孕6月第3周，孕妈妈的子宫增大将胃肠向上推移，使胃肠蠕动速度降低，从而使胃的排空变慢，所以孕妈妈常有上腹饱足感和胃灼热感。子宫的增大还导致心率加快，孕妈妈有时候会感觉心慌气短。此时，子宫底的高度已经到达肚脐以上两个手指的宽度，体重增加了5～7千克，比以前胖了许多。在孕中后期，孕妈妈可能经常会感觉皮肤干燥，伴有一阵阵的瘙痒感，不抓不快。这是激素在起作用，抓挠解决不了，所以还是不要用力搔抓，以免抓破感染，可以咨询医生外用一些止痒的药物。另外，孕妈妈的鼻腔黏膜此时比较干燥脆弱，加上鼻腔充血、肿胀，鼻子容易出血。发生鼻出血时不要慌张，及时止血即可。
在孕6月末，孕妈妈的腹围更大了，身体越来越沉重；脸上的妊娠斑可能更加明显，面积增大；腹部的妊娠纹颜色也有加重。另外，此时的孕妈妈还会有眼睛发干、畏光的现象，这是正常现象，不必担心。
怀孕6个月，很多妈妈发现肚子又大了一圈，而且行动也越来越不方便，一些力所能及的小事情也变得很难完成，这说明宝宝正在快速、健康发育着，看着这些变化，妈妈们心里其实是痛并快乐的。
怀孕6个月的胎宝宝是什么状态？
怀孕6个月，也就是怀孕后的第21-24周，由于胎宝宝在不断的发育，因而每个孕周胎宝宝都会有变化，具体如下：
怀孕21周的胎儿：
身长大约19cm，体重300克左右，身体比例越来越匀称，看起来就像一个缩小版婴儿。这时候胎儿的皮肤是红色透明的，身上覆盖一层白色、滑腻的胎脂，但可以清晰看到皮肤下面的骨骼和器官。
怀孕22周的胎儿：
身长大约20cm，体重350克左右，肺部发育基本完成；
眉毛和眼睑已充分发育，小手指也长出了娇嫩的指甲；
胎儿的动作多了起来，会抓鼻子、揉脸蛋、嘟嘴巴等。
怀孕23周的胎儿：
身长大约22cm，体重500克左右，肺部血管继续发育，鼻孔也可以张开了，他会开始嗅来嗅去，好像在寻找自己喜欢的气味；
胎儿口腔和嘴唇区域的神经也越来越敏感，这是为出生后寻找妈妈乳头做准备，这个觅食动作胎儿其实在子宫内就开始练习了。
怀孕24周的胎儿：
身长大约26cm，体重850克左右，肺部继续发育；
脊柱变得更加强壮，但还不能支撑整个身体；
这时候胎儿的大脑发育日益成熟，能对外界的触摸做出反应，外界的声音宝宝是听的见的，但宝宝喜欢听节奏平缓、流畅、柔和的声音，讨厌强快节奏和各种噪音，是妈妈们进行胎教的好时机；
这时候胎儿已经有了呼吸和吞咽的动作了，但呼进呼出的不是空气，而是羊水，吞咽的也是羊水。
怀孕6个月，准妈妈要注意哪些方面的变化？
在怀孕6个月的时候，准妈妈也会发现一些变化，比如下面这些。
1. 饮食变化
增肌钙铁蛋白质：怀孕6个月时，是胎儿骨骼和血液发育时期，铁、钙和蛋白质的摄入量应该适当增加，如瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品等；
多吃富含纤维的食物缓解便秘：由于增大的子宫对膀胱的压迫，孕妈这时候很容易便秘，应该多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，酸奶也是可以饮用的，有助于肠胃蠕动；
不利于胎儿发育的健康不要吃：比如咖啡、浓茶、烟酒、油炸食品、辛辣食品等，这些不利于胎儿健康发育的食物最好不吃；另外，也要注意 控制盐的摄入量，腌制品尽量不吃，以免加重肾脏负担和引发水肿、妊娠高血压。
2. 身体变化
①小腿抽筋：孕中期开始，孕妈会频繁受到小腿抽筋的困扰，尤其多发生在半夜和临睡前，对孕妈的睡眠质量影响很大。
引起小腿抽筋的原因：
孕妈腹部增大，体重增加，腿部肌肉承受不了太大负荷 而感到疲劳；
不断增大的子宫压迫了向下肢输送血液的血管，使下肢血液回流缓慢；
增大的子宫压迫下肢神经，导致 下肢肌肉麻木痉挛；
由于到了孕中期，胎儿骨骼发育需要大量的钙质，导致 孕妈体内钙质大量流失。
京妈支招：
为减少小腿抽筋的频率，孕妈要避免长时间站立或者久坐，坐着的时候不要跷二郎腿，以免压迫腿部神经，阻碍血液循环；
睡觉时尽量采用左侧卧位，减少子宫对下肢静脉的压迫；
如果真缺钙的话，在医生指导下，正确补钙。
② 手部麻木，有刺痛感
在怀孕的中、晚期，有部分孕妈会感到大拇指、食指、中指的前半截出现阵发性疼痛、烧灼的感觉，这可能是孕妈水肿，手腕积存大量的体液，导致压力增加引起的。
京妈支招：
孕妈们在白天尽量让手休息，可进行甩手、揉捏手腕等动作来缓解；
晚上睡觉时，把手放在身体压迫不到的部位，能垫高点会更好。
③ 耻骨疼痛
在怀孕中、晚期，孕妈的身体会 释放耻骨松弛素，使骨盆以及相关的韧带、关节放松，为将来顺利分娩做好准备。
而且，怀孕中晚期是胎儿发育的最快、腹部隆起、重心前移等，都会使腰椎负担加重，从而引起孕妈耻骨疼痛。
不过孕妈不用太担心，这并不是因为身体出现异常导致的，是正常的孕期生理现象。
京妈支招：
耻骨疼痛发生时，孕妈可以用热毛巾热敷30分钟来缓解；
平时注意不要搬重物，以免扭伤腰部；
注意保暖，特别是双腿和腰部，这部位着凉也会引发耻骨疼。
避免久站久坐，爬楼梯时也会导致耻骨痛加重，因而如果可以的话，要减少爬楼梯。
3. 情绪变化
因为身体上的不适症状加多和内分泌的失调，孕妈的情绪会变得比较低落和多愁善感。
面对这些变化无法缓解和家人的关心不够，就很容易让孕妈觉得结婚生孩子到底是为了什么，甚至有的孕妈会把不良情绪发泄在胎儿身上，对胎儿进行不友好的沟通。
孕妈这样的情绪是非常不好的，会影响到胎儿的身心健康，孕妈应该学会调节自己的心态，静下心来感受下胎动的神奇，再和朋友们多聊聊天，你就能释怀了。
放慢生活的脚步，给自己一个快乐平静的孕期，是有利于孕妈和胎儿的健康。
最后，京妈还想提醒的是，不管怀孕到什么阶段，都要记得按时产检，也要记得把快乐的情绪传递给胎宝宝。