咸鸭蛋的吃法有哪些?

如题所述

咸鸭蛋常见的有以下几种吃法:

1、直接煮熟或蒸熟后食用,这是咸鸭蛋最最简单的吃法。

2、煲粥,芥菜咸蛋粥简单又美味。

3、和其他食材一起蒸,比如蒸猪肉、蒸豆腐、蒸三蛋等。

4、和其他食材一起炒,如蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鸭蛋炒辣椒、咸鸭蛋炒土豆丝等等。

5、煮汤,可与芥菜、枸杞叶等一起煮汤,味道也很好。

咸鸭蛋,中国特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青蛋”。咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。

咸鸭蛋的营养成分

1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;

2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;

3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;

4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。

还有咸鸭蛋本身就是用盐腌制而成的,它同样具盐的消炎,杀菌,下火等功效。

但咸鸭蛋也不能久吃,因为咸鸭蛋毕竟是用盐水腌制的它的盐分很高,经常食用也会对人体有害的一面,会血压升高,肾脏排毒产生很大压力,由其是对心脏也有不良影响,这是负的一面。凡是用盐腌制的蔬菜或蛋类最好适量食用,虽然口感好,但也要有个适度,由其是一些患有高血压、心脏病、肾脏功能不全的、尽量少吃或不吃。可以通过其它清淡食品来补充自己身体所需求的物质,比如可以在家自制一些小菜来改善和提高伙食的质量,都很不错!

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第1个回答  2017-09-16

说起咸鸭蛋来,自己就想起鸭蛋腌制流油的蛋黄,简直太好吃了。鸭蛋的营养价值非常高,含有丰富的钙和微量元素。每天吃一个可以补血补血养肾。很多小伙伴不知道咸鸭蛋除了单吃,还有很多其他的吃法呢。

第一,咸鸭蛋炒米饭。

每次蒸米饭有剩下的时候,自己就喜欢拿咸鸭蛋来炒。粒粒分明的米饭配上黄嫩的鸭蛋,简直美味不要不要的。把咸鸭蛋用刀剁碎,切入适当的葱姜蒜,然后热锅里面放油,直接连鸭蛋一起倒进去,翻炒一分钟后,再倒入一些自己喜欢吃的蔬菜火腿(豌豆,西兰花,蒜苔,豆角,香菇等等)翻炒上三分钟,最后倒入剩的米饭。出锅的时候,撒入少量的盐,胡椒粉,味精,就ok啦。因为咸鸭蛋本身就带有咸味儿,口味淡的话可以把盐省略。

第二,鸭蛋炒茄子。

鸭蛋和茄子的完美结合,非常意外的好吃,配上一大碗米饭,简直美味到爆。茄子切成大小适中的长条或者小块儿,然后热锅下油炸一遍(如果追求少油的话可以蒸锅把茄子蒸三分钟)。把咸鸭蛋切成小块儿,然后锅里面放入适当的油,倒入切好的葱,姜,蒜和鸭蛋碎爆炒三分钟之后,把炸好的茄子再倒进去,加入适当的盐,料酒,胡椒粉,再入少量热水,盖上锅盖焖煮五分钟,出锅的时候,放入小半勺糖用来提味。

第三,咸鸭蛋瘦肉粥。

和皮蛋瘦肉粥有异曲同工之妙,但是咸蛋的味道更加的鲜美。先把大米,薏米,燕麦浸泡20分钟左右,把猪肉或者牛肉切成小细条,再切成小丁,放入适当的盐胡椒粉淀粉,腌制20分钟。煮锅把水烧开之后,倒入洗好的米,咸鸭蛋,肉丝加入适当的生姜丝,然后焖煮40分钟。最后出锅的时候尝尝味道,嫌淡的话再加入适当的盐和葱花就做好了。

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第2个回答  2017-09-16

咸鸭蛋其实除了最简单的拌粥吃之外,还是有很多种吃法的。我记得小时候,生活在爷爷奶奶家奶奶自己腌制的咸鸭蛋就特别的好吃。那时候我们主要是用来早上或者是晚上,喝粥的时候吃一颗咸鸭蛋的。现在渐渐长大了,我也爱上了美食,所以也逐渐的发现了很多种咸鸭蛋的新鲜的吃法。有一个懒人餐可以推荐给大家。

如果你是一个人在家住的话,想要自己做饭,但是却又不想炒菜的时候,这道饭菜特别适合你。就是把饭和菜,一起在锅里煮了,既美味又快速。我们第一步先把米淘洗好,放适量的水。先放在一边。然后再把需要准备的一些菜呀,洗一洗,弄一顿。其实你想吃哪个菜都可以,我把这些菜切碎了,直接放在刚刚煮米的锅里。这时候咸鸭蛋也就派上了用场,我们拿一颗咸鸭蛋把它切得碎碎的。然后直接放在刚刚煮饭的锅里,和其他的菜一起拌匀。再加少许的生抽和香油。

当然了,这时候就不需要放盐了,因为刚刚的咸鸭蛋的咸味儿就已经足够了。最后的我们再像正常的煮米饭一样吧,米饭煮熟就可以了。这时候掀开锅,你会闻见香喷喷的米饭,和咸鸭蛋的香味儿了。这是一款非常快速又经济的蒸饭。这个我尝试过,吃起来还是不错的哟。

当然了,咸鸭蛋还可以用来做寿司吃。大家都知道寿司,里面夹着的一些蔬菜啊或者肉类都是可以随意搭配的,这时候如果你特别喜欢吃咸鸭蛋的话,我们也可以轻点咸鸭蛋,放进去,也是不错的美食。当然在制作的时候我们要注意摆放均匀,不然的话会出现有的地方没有,有的地方却有很多咸鸭蛋,这样就会导致口味不太好了。

最后咸鸭蛋还可以用来做烧卖。不过这时候我们只需要蛋黄,我们把蛋黄捣碎了之后,放在烧卖的馅里面搅匀了。这时候口感特别的好。这一款蛋黄烧卖我经常做给我对象吃,他觉得口味特别的棒。比外面普通的烧卖要好吃的多了。所以如果你也是美食爱好者的话,不妨做一做尝尝看哦。

其实每一种原料都能做成很多道菜,需要的是大家的尝试。所以美食爱好者们如果在家里闲来无事,我们可以用冰箱里剩的一些材料仔细的琢磨琢磨,说不定就是一道美食哦。

第3个回答  2017-09-16

咸鸭蛋,是把鸭蛋放入坛子内,加入盐水,密封,一个月左右就可以了,咸鸭蛋很好吃,那么咸鸭蛋有哪些不同的吃法呢?

第一种方法是直接把它放入锅中用清水煮熟,煮熟之后,从一头将壳打碎,从破口处一点一点抠着吃,最好是煮一些粥,这样既不怕吃咸鸭蛋咸也可以吃饱,也可以把咸鸭蛋和粥一起煮,这样会更好吃一些,这种方法是最通用也是最简单的方法。

咸鸭蛋还可以炒菜,也是非常好吃的,咸鸭蛋烩山药,拿一些山药,把山药去皮,把熟的咸鸭蛋弄碎一些,最好是一比二的比例,用锅热油,然后把山药和咸鸭蛋放入油锅,边炒边加水,防止炒糊了,然后加入点葱花就可以出锅了,根据自己的口味,加入适量的盐,这样美味的食物就可以吃了。

也可以把咸鸭蛋做成粥喝,在锅中烧水,将咸鸭蛋弄碎,放入锅中,加入粉丝和黄瓜丝,等粉丝和黄瓜熟了之后,加一些葱花和香菜就可以剩出来了,加不加盐根据自己的口味,汤非常美味,各位喜欢吃咸鸭蛋的可以试一试。

咸鸭蛋也可以炒饭吃,取出鸭蛋黄,将蛋黄碾碎,取适量的香油与蛋黄搅拌均匀,取适量的色拉油放入锅里,蛋黄放入锅里小火炒匀,然后加入少量白糖,在加入米饭和肉,炒匀后加入碾碎的蛋白,炒均匀就可以了。

言而总之,咸鸭蛋无论什么方法都好吃,所以不用纠结怎么吃。

第4个回答  2017-09-16

咸鸭蛋可以直接吃或者做菜吃。

我们家这边最常见的就是腌制好的咸鸭蛋煮熟了放在冰箱里,早饭煮点粥,就着咸鸭蛋吃,我记得小时候我就喜欢吃咸鸭蛋黄,一个人一个早上能吃两个咸鸭蛋黄,我从来都不吃蛋白,那个时候咸鸭蛋都是自己家里腌制的,黄得流油的蛋黄吃起来又香又好吃,现在已经吃不到那样好的了,实在是很可惜。

还有就是做菜吃,我做过一道蟹黄豆腐的菜,本来是应该用蟹黄的,但是家里那时候没有蟹,我就用咸鸭蛋黄代替的,做法还挺讲究,先准备两三个咸鸭蛋黄,豆腐要买那种嫩豆腐,去水切好小方块;在准备一些火腿,切成小方块。然后煮一锅热水,水烧开之后把豆腐倒进去,小火,再放盐,煮一刻钟的样子吧煮好了先倒在一个大碗里。然后锅里面倒油,我喜欢再加点葱很香,然后就是炒咸鸭蛋黄,火力小一点,一边炒一边碾碎了变成蛋黄糊,然后把豆腐倒进来,加上火腿就完成了,味道还是很不错的。一般来说后面的步骤不要放什么盐了,因为鸭蛋黄就是很咸的。

当然鸭蛋黄还可以炒饭吃,作为炒饭时用的作料,还可以做月饼,我就特别喜欢吃蛋黄味的月饼,不过现在已经不敢吃了,自从知道月饼是高热量,高脂肪的食物之后我就再也没作死吃过。而且你可以自己创作一个自己喜欢的菜品,鸭蛋黄还是一个不错的提味品。

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