长期压抑情绪会不会得抑郁症?

如题所述

首先,抑郁障碍的病因有很多因素构成,而作为一种情绪心境障碍,抑郁症本身肯定与情绪脱不了干系。
其次,对于不同个体而言,压抑情绪所带来的影响也是不同的,有的人可能并不会因此而造成抑郁心境,但有的人就会逐渐形成抑郁等心境障碍,甚至心身不适。
最后,无论是否会成功引发抑郁障碍,“长期压抑自己的情绪”始终不是一个值得推荐的做法和习惯,建议平时多多关注自己的情绪反应,适当且及时地舒缓自己的心情,做做深呼吸,多到户外散散步、晒晒太阳,可多和家人朋友聊聊天,等等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-05-06
你现在的舍友怎么嘲笑你都不丢人
丢人的是你三四十岁时同学聚会,人家都是医生,律师,老板,教授,校长,官员
而你是一个小公司小职员的跑腿的
人家连名片都懒的跟你换,连你的电话都懒得保存,因为没有价值
没有任何一技之长和利用价值

也就是说,
你现在发不发微信,赌不赌这口气,对将来的前途一丁点意义都没有
实在目光太短浅
把时间浪费在这些事上面干什么?
估计你是没有很长远的目标和理想
也不知道以后是要干嘛吧?
所以才会有这一大堆奇怪的想法
鼠目寸光

你现在十八岁?离25岁还有7年,离30岁还有12年
一晃就过
时间比你想象的要飞逝的快的多!
不要告诉我十年后,你还是这样的眼界

心越宽,脸皮越厚的人,别人越是懒得欺负

玻璃心脆弱的人外表是看的出来的
人本能的想要欺负这种脆弱不堪一击的人

你的目的是好好读书,不是跟他们交朋友
当然你在学校跟他们相处不好,将来走入社会和同事也相处不好
这是一个能力问题
不过你要是读书读成状元了,情商低也无所谓
那些在学校或者社会受人欢迎的人不是偶然的
要么见人就微笑,要么外向主动,要么观察力比较强能时刻发现他人的需要,比较关注外部环境和他人,不太关注自己以及别人怎么看待自己,越是关注自己,想别人会怎么看自己,别人越是想欺负这种人,越是不在乎的人,别人越不会欺负

还有如果你心里有一个非常伟大的梦想或者理想
也不会为眼前这点小事所困扰
成大事的人不可能就看这两三年,一般目光都是几十年以后
所以不会斤斤计较眼前的小事

而且我相信,你博览群书,成绩第一,全面发展,身体又好,无所不知……
没有人敢欺负你的
所以还是能力问题,智商是能力,情商也是能力

每个人都懒得去理解别人,都简单粗暴的去误解他人
因为每个人都渴望被理解,被爱,被欣赏,被认同,被崇拜,被羡慕,被敬仰
每个人都缺乏安全感,缺爱
是的,没有一个人例外
不管表面装的多么的不在乎
否则就不会是人了
那些得到他人理解和爱最多的人
其实往往是先给予了别人十倍的理解和爱的人
人都是自私的,你不给他,妄想他会真心给你,除非是圣人

多微笑,少说话;
多想着怎样去帮助别人,
少想怎么能让人喜欢自己。

每天想:
让我说的话能够带给别人快乐,
带给别人希望,能够帮助到别人,
不要总是害怕自己丢脸、失败,
担心别人怎么看自己。

关于读书:
如果你是男生:
其他的事情我不敢说,但有一点我非常非常清楚
读书的时候,所有的女生,都喜欢成绩好的男生;
工作之后,所有的女生,都喜欢事业成功的男生。
如果你跟她天天纠结这些情啊,爱的,一定一定会影响你的学习成绩
到时候你学习成绩很差很差,考不上好学校,她一定一定会越来越不喜欢你
你考不上好学校,将来事业不成功,一定没有其他的女生喜欢你

1,所有的知识都会锻炼你大脑的思维能力,对将来做任何决定都有好处。人最怕的就是没有系统的学习知识,脑子没得到锻炼,思维混乱,逻辑混乱,语言混乱,老是做错误的决定。
2,现在学习将来的生活会更好。这两者在当今社会绝对紧密挂钩。改革开放初期不学习还能挣钱的时代已经过去了,除非是富二代。
3,虽然现在有些知识将来可能用不到,或者不能直接给你带来金钱的利益,但无形中能增强你的学习能力,学习能力越强,将来学各种新的东西越快。知道的越多,在这个世界上活的才有意思,不然越无知,活的越没有意义,愚昧

如果你是女生:
没有一个男人会从心里尊敬读书都读不好的女生
基本上男人就算短期会对长得漂亮的可爱的有兴趣,但内心还是尊重成绩好事业好的
没有尊重和欣赏,爱情绝对不能长久
步入社会以后你会发现
这个社会非常非常残酷现实
医生,大学老师,公务员,就是非常好找对象,抢着要
这些比较适合女生而且又相对高尚的职业必须要成绩非常好才能考取
事业学业不好的,交往一下玩玩图个新鲜
不管男人一开始对女生说多少好话,最后还是欣赏和尊敬优秀的女孩,并且把真爱给优秀的女孩
你以为现在热播的《太阳的后裔》现实生活中没有吗?
有很多
我周围认识的比较高阶的军官,找的老婆,不是医生,就是老师,还有律师
因为看到了对方每天做的救死扶伤的工作,比较高尚,技术含量也高
所谓门当户对
不要为几年的放纵,换来今后一生的卑微
该好好读书的时候不读书,难道你要30-40岁,年老色衰,一事无成,又没有爱情的时候,再回学校读书,吃后悔药吗?
?
第2个回答  2019-05-05
有这种可能啊。自己注意调节情绪,不要太压抑了
第3个回答  2021-03-24

医生开讲:长期情绪压抑得不到抒发,很容易患上抑郁症或肿瘤

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