尿频怎么办？不去想就没事，一想到这个就想上厕所

Question

注意力分散在别的事情上时就不会有小便的感觉但一想到小便 就会想小便男性

Answer 1

你这是属于尿频现象，我想你平时有手淫习惯，如果万一忍不住，最多一个星期不能超过2次，如果有手淫习惯我希望你戒除，如果你有抽烟的话我建议你戒除。加强身体锻炼，如果你加强锻炼比如长跑，俯卧撑，仰卧起坐坚持半年，保证睡眠充足，不熬夜上网或者不要看色情电影和刊物的haunted，加强一些食疗进补，比如羊肉，狗肉，韭菜，鸡蛋或者干果（核桃，板栗等）食用。半年时间，我想会有所好转，祝你早日康复。