• 所有问题

    • 请问这些五谷杂粮如何分类煮粥：大米黑米小米玉米燕麦荞麦红枣花生枸杞莲子薏米百合、黄豆、黑豆等？

    请问这些五谷杂粮如何分类煮粥：大米黑米小米玉米燕麦荞麦红枣花生枸杞莲子薏米百合、黄豆、黑豆等？请问这些要如何分类煮粥，可以有益身体健康、瘦身养颜。谢谢！

    举报该问题
    推荐答案   2014-05-03
    需要泡的有：豆类/花生/干品百合/莲子---用温水泡发或泡软，煮粥的时候省火且口感好哦。煮粥加料的顺序是：豆类/花生/莲子/大米/黑米/小米/玉米/荞麦/薏米/燕麦---一同小火煮透，煮粘，再放红枣/枸杞/百合，煮上几分钟就好了。 查看原帖>>
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-05-03
    需要泡的有：豆类/花生/干品百合/莲子---用温水泡发或泡软，煮粥的时候省火且口感好哦。煮粥加料的顺序是：豆类/花生/莲子/大米/黑米/小米/玉米/荞麦/薏米/燕麦---一同小火煮透，煮粘，再放红枣/枸杞/百合，煮上几分钟就好了。
    相似回答
    中国居民五谷膳食指南目录答：1. 小麦：麦麸红枣茶饮、麦麸玉竹薯扰尺茶饮、麦麸枸杞蒲黄饮等，均对健康大有裨益。2. 麦麸粥系列：麦麸薏米红枣羹、麦麸蜂蜜糊等，为您的早餐提供营养丰富的选择。3. 大麦：麦芽消食饮、大麦红枣粥等，助消化且滋养身体。4. 燕麦：纤体养颜粥、南瓜燕麦粥等，适合注重健康与美容的人群。5. 大米：...
    杂粮粥有哪些答：杂粮粥的种类繁多，主要包括以下几种：1. 红豆粥 解释： 红豆粥是以红豆为主要材料熬制而成的粥。红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，有助于消肿、补血，常与其他谷类如大米、小米等搭配煮粥。2. 燕麦粥 解释： 燕麦粥以燕麦为主要成分，含有丰富的β-葡聚糖、蛋白质、膳食纤维等，具有降...
    粗粮五谷杂粮十种答：粗粮五谷杂粮十种分别是：小米、黑米、薏米、糯米、燕麦、荞麦、红薯、玉米、绿豆、赤小豆。1、小米 小米又被称为粟米，性味甘咸、微寒，小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，小米的吃法通常有三种：一是熬粥，而是煮饭，三是磨成小米面做饼子、窝头、丝糕，这三种吃法，各有各的滋味，但以煮粥...
    五谷杂粮养生粥怎么做答：1。材料：薏米50克，百合15克，水、蜂蜜适量。2：五谷杂粮粥做法：(1)将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀，出锅即成。3．功效：健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。绿豆薏米粥 1．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30...
    粗粮粥有哪些答：粗粮粥种类如下：一、三色藜麦 藜麦煮制方便，无需提前浸泡，稍加淘洗后加水煮15分钟左右就熟透，还可以搭配紫薯、红薯、红枣等来丰富口感，喝上一碗温润可口，全身暖乎乎。二、三色糙米 三色糙米淘洗后放入电饭锅中直接预约煮米饭，或者提前浸泡后直接按正常电饭锅煮米饭方式，香喷喷的三色米饭即得，营养...
    做五谷杂粮粥准备的五谷要泡多久 做五谷杂粮粥准备的五谷要泡的时间答：1. 从食材清单来看，做五谷杂粮粥需要准备以下材料： 大米、糯米（或圆江米）、紫米（或黑米）、黄豆、花生、赤小豆、莲子、大枣、百合、玉米碴、燕麦、荞麦、小麦、薏米、芡实等。2. 从制作步骤来看，做五谷杂粮粥需要经过以下步骤：a. 浸泡：豆类和薏米需要浸泡8-24小时，其他食材不需要浸泡。b. ...
    大家正在搜
    大米小米黑米一起煮粥黑米粥黑米和大米比例大米黑米小米能同煮吗黑米和大米一起煮粥煮五谷杂粮粥怎么做黑米大米能一起煮吗黑米白米能一起煮粥吗黑米适合和什么一起煮粥大米黑米粥
    相关问题
    请问这些五谷杂粮如何分类煮粥：大米黑米小米玉米燕麦荞麦红枣花...
    把大米,小米,高梁,红豆，花生,黑米,乔，玉米,薏米,燕麦，...
    请问这样混合煮粥有什么功效呢？？？ 小麦、燕麦、燕麦片、荞麦...
    黑米，大米，燕麦，荞麦等可不可以放在一起做稀饭？
    每天用黑豆,小玉米渣,燕麦仁,薏米,黑米,花生米,红枣,枸杞...
    每天熬粥都是大米、小米、红豆、薏仁米以及燕麦放在一起，请问好...
    能把红绿豆、薏米、芥麦、黑米、玉米糁、花生、枸杞、红枣、芝麻...
    请问薏米，小米，大米，玉米能一起煮粥吗