1. 国际上常用的人体体重计算公式考虑了身材比例,对于男性,标准体重的计算方法是:身高(cm)减去105,再加上或减去5公斤。
2. 按照这个公式,60岁的男性,身高176厘米,他的合适体重范围可以这样计算:176 - 105 +/- 5 = 71/76公斤。
3. 正常体重范围是标准体重的正负10%,超重是指体重超过标准体重的10%但不超过20%,轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%但不超过30%,中度肥胖是指体重超过标准体重的30%但不超过50%,重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上。
4. 针对60岁、176厘米的男性,如果他处于正常体重范围,那么他的体重应该在64.4至69.4公斤之间(71公斤的正负10%)。
5. 若体重超过这个范围,可以判断为超重或肥胖。具体来说,如果体重超过71公斤,但没有超过76公斤,则可以被认为是超重。而如果体重超过76公斤,则可能属于肥胖范畴,需要根据具体超出标准体重的比例来判断是轻度肥胖、中度肥胖还是重度肥胖。
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