60岁男身高176公公分,体重多少合适

Question

如题所述

Answer 1

1. 国际上常用的人体体重计算公式考虑了身材比例，对于男性，标准体重的计算方法是：身高（cm）减去105，再加上或减去5公斤。
2. 按照这个公式，60岁的男性，身高176厘米，他的合适体重范围可以这样计算：176 - 105 +/- 5 = 71/76公斤。
3. 正常体重范围是标准体重的正负10%，超重是指体重超过标准体重的10%但不超过20%，轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%但不超过30%，中度肥胖是指体重超过标准体重的30%但不超过50%，重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上。
4. 针对60岁、176厘米的男性，如果他处于正常体重范围，那么他的体重应该在64.4至69.4公斤之间（71公斤的正负10%）。
5. 若体重超过这个范围，可以判断为超重或肥胖。具体来说，如果体重超过71公斤，但没有超过76公斤，则可以被认为是超重。而如果体重超过76公斤，则可能属于肥胖范畴，需要根据具体超出标准体重的比例来判断是轻度肥胖、中度肥胖还是重度肥胖。