怎么样才能让皮肤变白?拜托各位大神

Question

最好不是什么复杂的方法,自己在家里就可以简单操作的, 不要在网上复制的答案,谢谢.!

Answer 1

如何让皮肤变白？

Answer 2

你真正變白的保養秘密 美白正逢時，本期搶先透露美白保養正確觀，讓各位美人兒參考看看，可別再垮著一張臉了，更別當黑面神噢!白雪公主——說的就是你啦! 美白保養基本功 如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每週做1至2 次角質清潔、擦拭美白產品等。 良好生活作息則是每天不直接曝曬陽光超過半小時、紓解生活壓力、定時運動、睡眠充足等。讓白皙重現的美白保養三項基本功： 第一、加強防曬，防曬做得好就能預防臉蛋變黑。 第二、多做保濕，角質的水分足夠皮膚才會透亮。 第三、定期做好清潔，如使用含甘醇酸、水楊酸類產品，預防老廢角質堆積。 一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢?別再自怨自艾了，讓自己變成這般模樣，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角質”步驟。只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”，可見肌膚過久沒有去角質，對白皙臉蛋的影響程度有多大。 角質堆積導致肌膚暗沉 白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的曝曬、新陳代謝速率日漸緩慢，膚色也會日漸變黃、變灰、變暗沉，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。 如果你從來不去角質，隨著皮膚最外層角質層的老廢角質持續堆積，當光線接觸到肌膚不平整的角質層表面的時候，部分光線被散射出來，臉蛋慢慢就會看來晦澀無光。當你的老廢角質堆積過多，角質排列不平整，會造成肌膚表面粗糙印象，於是，肌膚看來就會有點黯淡，令人有倦怠、氣色不佳的印象。 這類的表皮問題，可以藉助具有促進細胞更新效果的產品來解決，此時應該特別著重去角質保養工作。 最常看到的美白成分有哪些? 果酸、乳酸、胺基酸…(果酸的延伸物)：這些美白成分能促進表皮性的黑色素代謝，皮膚表面老廢的角質層代謝。 曲酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取…：抑制黑色素的形成及擴散，對黑色素細胞產生叫停。 塗抹果酸為什麼總感覺刺刺癢癢的? 果酸類護膚品能促進肌膚角質代謝，慢慢剝落表面的老廢角質，所以最初塗抹時，一定要記得果酸的濃度要低，等肌膚慢慢接受果酸的刺激性後再逐步提升果酸濃度，塗抹率高才容易引發肌膚刺痛感! 不同膚質又該怎樣好好保養? 油性及混合性膚質：基礎保養外加機能性保養，例如：美白精華液，晨間塗抹精華液及防曬霜，夜間再塗抹大約10%的果酸類產品就很到位了。 乾燥性及過敏性膚質：一般的精華液顯然無法滿足肌膚對於滋潤度的要求，所以保濕面霜的 塗抹很有必要，能鎖住肌膚的水分，增強肌膚的保濕度。除此之外，夜間使用的果酸性護膚品要選擇濃度為5%的果酸乳液，敏感性膚質容易產生果酸過敏反應，所以選擇乳酸修護素可是相當有必要的哦。 塗抹順序如下： 液體狀->膠狀->霜狀乳->固體 晨間：化粧水->美白精華液->美白日霜->保濕霜->防曬霜 夜間：化粧水->果酸->保濕乳液(晚霜) 要美白其他注意事項 保養品到底該“喜新厭舊”還是要“始終如一”? 美白的週期是20天，因為角質層代謝需要28天，所以美白保養品至少塗抹一個月才會稍見成效。保養品不建議常常更換，更換快意味著肌膚要不斷適應新東西，反而造成肌膚難以適應而產生過敏反應。所以在膚質改變或季節轉換的情形下，才有必要更換護膚品， 美白進行中，還要注意什麼呢? 成份及成分中的有效濃度：如果單純塗抹美白類護膚品與防曬霜，只能做到第一步：預防，抑制酪氨酸霉的活躍性。要是黑色素已然形成，那單純的塗抹就失去效用，必須塗抹A酸或果酸代謝，從基底層到角質層一一代謝老化角質，而這些濃度的成份則需要由醫師配方給予，可不是自己想當然的咯。 苯二酚：屬於醫生處方的三合一藥膏。 A酸、弱效性的類固醇：降低肌膚所受到的刺激。 杜鵑花酸：對粉刺痘痘、痘疤的效果很好，適合年輕肌膚。 黑色素有所謂嗎?那到底分幾種啊? 老人斑、曬斑：被太陽曬的太猛烈，以至於形成黑色素，只要勤保養就可以自然淡化。 肝斑：這個跟體質、體內荷爾蒙的變化有關，大面積、塊片狀的斑點，不建議用雷射，不然會造成黑色素更沉澱。 建議服用美白藥，或打美白針，外用三合一美白藥膏,有起色後再塗抹美白護膚品以及乳酸。 不過美白針通常求速效，打多了會對肌膚造成負擔，而且並不是針打的越多，肌膚會越白，美白的極限以大腿內側膚色為主，所以建議選擇含美白成分的藥品服用，做全身性代謝，等到黑色素日漸淡化後，塗抹美白保養品就沒有問題了。 骨斑：從baby期就根深蒂固的黑色素，長大後整體斑點就顯而易見，這類型斑點位於真皮層，只有雷射才能“射到黑除”，雷射後會稍微反黑，但只要雷射乾淨就不會再復發。 發炎性的黑色素：摳痘疤、濕疹、燙傷、曬傷，這類性的黑色素可以加一點類固醇藥膏 鎮定肌膚，斑點自然淡化。 美白麵膜就貪圖一“膜”永逸，速白救星? 膜白奧秘：面膜封住肌膚，隨後灌注營養品，肌膚細胞的含水量猛增，養分多多，自然白皙多多。 膜力並非無限：肌膚的含水量應該在20%，低於20%的角質層就會暗沉、皺垮，所以選擇服貼度要高、密封及吸收效果好的面膜為佳，並不是貴即是好。 面膜面膜隔水加熱使用，能促進肌膚的吸收，提升肌膚的明亮度。 不保濕不能真美白 美白應以保濕為基礎 就連專業的皮膚科醫師都說，美白需要以保濕為基礎。原因在於，其實皮膚幹的人臉蛋也比較容易長斑，尤其是遺傳性雀斑在缺乏睡眠時候會更明顯。臉部保養加強保濕補水，使用具有美白成分的化粧水軟化角質，促進深層肌膚對美白成分的吸收，使肌膚維持濕潤。當每一個細胞都瞬間充滿水分，緊密排列一起的時候，肌膚表層的水透晶瑩可以輕易的看出來。 皮膚是人體面積最大的器官，其含水量佔體重的18-20%，皮表含水量約為整體皮膚含水量的15-30%，一旦表皮的含水量低於10%，即屬於皮膚乾燥，容易出現斑點與皺紋。膚質的柔軟度、飽滿度和光滑度都與肌膚的含水量密不可分，藉由外在補充、內在強化的保濕方法，進行更積極有效的補水功能，讓肌膚水潤豐盈，充滿彈性。 皮膚的保濕機制 凈化肌膚表層、補水保濕，由肌膚底層開始鎖水，才能透出真正的白皙。通常肌膚表層是依靠最外層的皮脂膜來防範水分過度蒸散，而下層的表皮層則有天然保濕因子NMF可以保持肌膚濕潤。皮膚障壁的保濕機制主要藉由角質層細胞間隙中的NMF天然保濕因子(例如尿素、玻尿酸、胺基酸等)，再加上由皮脂腺分泌出來的皮脂膜，共同幫助肌膚維持著水份的平衡。 每天肌膚透過呼吸、排尿、毛孔蒸散，會將水分大量地排出體外，那麼，該怎麼做才能提高肌膚保濕力?醫師每天建議飲水至少2500cc，有助於從體內補水。另外，以保濕保養品提升角質細胞儲水力。讓肌膚維持在最佳的保濕狀況，角質細胞緊密排列，肌膚就會緊實亮透。 每天潔膚後，先用化粧水在擦上精華液、乳液，以化粧水軟化角質給予潤澤，打開肌膚深層直接的途徑。當後續保養過程的精華成分可以直接進入角質深處，可以讓肌膚確實變得柔軟，經由化粧水潤澤肌膚之後，後續乳液才是保濕鎖水的關門環節動作。 如果白皙的肌膚，可以增加你的自信，為你的生命以及生活態度加分的話。那麼，相信你會找到最適合自己的美白方法，讓膚色變的白皙自然之餘，也找回對自己欣賞的正面積極美學態度!

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要多补水啊, 我用的相宜本草的洗面奶还蛮好的饿 然后用的昭贵芦荟的水水,很不补水的,关键是不贵,呵呵 然后用的羽西的水呼吸的,还有佰草集的面膜, 反正我之前也长了很多痘痘,现在都好了,而且还白了好多,毛孔也小了很多 美女可以试试哦 关键是要补水哦 相宜本草的是19元,昭贵芦荟的水我是网上买的,28元,还有羽西的水呼吸你可以去商场看的,有水,面霜等,你最好先去柜台试一下哈,也就一百多的样子,还有佰草集的面膜是230元,可是很大一罐子的呢,性价比比较高的,还有平时多喝水也很重要的 ,不补水怎么美白啊,补水了才能美白的啊 不能一味的说白就白啊,你有见过干瘪的苹果好看的么

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敷面膜、、建议用佰草集的七百面膜、、很有效果、然后用美白保湿的产品、、因人而异。选择自己用着效果好的牌子的产品、、用黄瓜敷脸效果也好、、切忌、什么方法都要坚持一段时间才会看得到效果哦~~~

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一.淘米水洗脸 每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. 二,牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效, 三 吹口哨 吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓 另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 美白 牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器， 浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 作用 美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 红酒面膜 红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 作用 美白。 豆腐面膜 将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 作用 可使皮肤白而透明。 苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 作用 美白、保湿。 红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。 作用 使皮肤白皙、滋润。 鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 作用 润肤、美白、除皱。 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。 作用 保持肌肤细嫩，美白。 西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。 作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 超级自制美白面膜 材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。 使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。 把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。 这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。 珍珠粉加蛋清可以去皱美白。 珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。 记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。 明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。本回答被提问者采纳