如果一份工作你做得不开心 应该怎么去处理

本来开始就不是很喜欢这份工作,由于一些原因坚持了快五个月了.这段时间很不开心还有点排斥..不知道该怎麼办才好了..可是现在的市场又不怎麼样不知道该不该跳槽了

是有压力吗?假如是,那么看下建议1、 保持良好的心态,对事不对人 老板是绝大部分工作压力的来源。下属失职可能会给你带来麻烦,同事之间摩擦也可能造成不爽,但真正的压力是如何让你的老板满意你的工作,羸得他的信任与赏识。工作中,注意调整好自己的心态,努力使自己保持豁达、宽容之心;还要经常保持积极愉快的情绪,要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来,把消极情绪释放出来,这是一种很好的缓解压力的办法。 2、未雨绸缪,随时准备应对方案。 面对各种情况,只有一个方案是不够的。从头至尾了解事情的全部过程,并且事先设想任何可能遇到的问题,准备可以迅速替代的行动方案,主动迎接工作压力,当你胸有成竹时,压力自然不会找上门来。 3、要学会向下层授权。 充分信任下层,理清彼此权责、明确完成的时间。这样即鼓励员工发挥主动性,展现工作能力,也避免自己大包大揽,吃力不讨好。 4、文武之道、一张一弛。 工作并不意味着弦总是绷着。适时放松一下,正如一休小师傅说的“休息,休息一会儿”,会对身心有益处。好好睡一觉,比较轻的忧虑和不快,通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失了。另外,有空运动一下,这是调剂心情的良方。参加某项自己喜欢的体育活动,或是旅游,看自己喜欢的书和电视节目,或干脆休假,放松一段时间,眼不见,心不烦。 5、自我良性暗示,多想一想过去成功的经历,想一想自身具备的优势,你就可以告诉自己,我在公司的价值是不可替代的,换了别人恐怕还不如我呢! 6、要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来,把消极情绪释放出来,这是一种很好的缓解压力的办法。可以找一个和自己经历比较接近的知心朋友谈一谈你的苦恼,听取一些来自他人的建议。但最好是不要把工作的压力告诉自己的配偶、父母听,因为他们的生活环境、工作环境和你可能差别很大,帮不上什么忙,徒给家人增加烦恼。当然更不能把工作中的坏情绪带回家里:工作已经很乱,再把家里搞乱,那可是雪上加霜了。
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第1个回答  推荐于2017-11-26
人的心态很重要的,要保证好自己的心态才能去做好你要做的事,才能去更好的投入工作,尽量不要想不开心的事情,如果不喜欢这份工作的话可以继续找其他的,天底下的工作多能,人不要活的太累了。最后送你六颗心,希望你以后工作顺利吧,童心、像孩子一样,天真活泼、纯洁无邪、无忧无虑。无怨无恨,并向上进取、不干落于人后;舒心;要能自我调节,将烦化乐,把忧转喜。眼里总是叶绿花红,心中常刮宜人春风; 欢心、豁达乐观、常喜无愁。纵有不快,也一笑了之;善心、 与人为善、助人为乐、好事做过、心里坦然,同时,也能博取别人的相助和关照,融洽人际关系;粗心、在日常生活中,能将就则将就,不挑剔,不刁难,不计较,不责备,不生疑无忌讳;信心、对生活抱有信心,什么关口都能度过,这种信心是坚忍不拔得精神支柱本回答被网友采纳
第2个回答  2014-02-20
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!本回答被网友采纳
第3个回答  2014-02-20
如果真的不是你的专长,也实在是有压力,那么就离开吧,俗话说得好,人挪活,树挪死。也许有更适合你的工作呢!
第4个回答  2014-02-20
先理清自己的头绪,什么才是自己喜欢的工作?之后再开始找,等找的合适的,再辞职。上班如果自己不喜欢,也做不出业绩,不如找自己喜欢的
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