第1个回答 推荐于2017-11-27
应该是青春痘。
应该多喝水。青春痘是指是由于油脂分泌过旺,毛孔堵塞引起的。多喝水有助于润肠通便排除体内毒素,以及保持皮肤水分。
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
要多吃蔬菜水果以及粗粮。因为蔬菜水果和粗粮中含有丰富的纤维,可以有效地促进肠胃蠕动,排除体内毒素。另外,蔬菜和水果中含有丰富的营养物质,对皮肤有很大的好处。
应保持充足的睡眠。尤其是在例假来袭时期更应该多加注意保持睡眠时间和质量,保持一个愉悦的心情。防止压力过大,精神压抑和紧张。
忌辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品,痤疮患者吃此类食物容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重。因此,长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。本回答被提问者采纳