怎样让一天要吃六七包槟榔的男友戒槟榔

Question

如题所述

Answer 1

以前我吃槟榔频率是，一包槟榔，别人一颗没吃完那一包自己被我吃完了，这个东西戒掉，纯粹意志力，多半人用口香糖代替，我吃了十年，牙齿出现严重过敏，很多年无法吃水果，后期导致所有饮料也无法喝，牙齿发黑发黄，最严重时期，双腭出现活动疲劳，咬肌无法用力，舌根出现肿块疙瘩，不过现在自己戒了两年，最开始戒的时候牙龈牙齿会发痒，没有办法只能买一包，一个分成很多吃，有效控制，然后慢慢不痒了就靠意志力不吃了，牙齿也不会发痒了，大概2个月就可以进食水果了，半年可以喝饮料，一年多直接可以吃酸性食物，列如柠檬水等，其实你也可以做到，只是你不愿意做而已

Answer 2

首先要让男朋友正确认识槟榔。一般人嚼食槟榔大都因为好奇尝试而开始，认识槟榔以及了解槟榔的作用与危害(槟榔含有的化学物质，经过牙齿的咀嚼会释放出亚硝基，易惹来癌症。槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分。槟榔碱能影响我们的神经系统，让人进入亢奋的状态，还能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子的沉淀和降解过程。另外牙齿长期咀嚼，易造成磨损；槟榔的粗纤维会刺伤牙龈，引起发炎，还会带来牙结石；颞下颌关节长期咀嚼硬物也会带来磨损，导致疼痛、弹响，严重时甚至会穿孔；消化道也难以幸免，胃部因受刺激而发炎感染。过度食用会造成口腔黏膜疾病，口腔癌等。让男朋友戒掉槟榔，需要这样做：一、学会放松心情，可以利用洗澡来缓解疲惫。二、规律的生活习惯，均衡饮食，保持充足的睡眠，养足精神。三、减量嚼食槟榔，如果你老公已是槟榔嚼食者一时无法戒除，可以尝试着每天减少嚼食槟榔的数量及时间。一天督促自己少一颗，渐渐达到不嚼食槟榔的习惯。 四、寻求槟榔替代品，由于嚼食槟榔者有很多是因为想藉由槟榔达到「提神」的作用。事实上提神的事实上提神的方法很多，可以寻找其他较无害健康的方式，例如嚼口香糖、咖啡等来取代槟榔。五、学会拒绝，在日常交际中减少与槟榔相遇的场合，应酬时可以用善意的方式拒绝别人递过来的槟榔。六、增强意愿，将购买槟榔的意愿转换成购买其他物超所值的物品。比如家居用品、孩子教辅书。本回答被网友采纳

Answer 3

去一个买不到槟榔的地方。。。

Answer 4

天啊 也太多了吧 都已经上瘾了，而且很严重 一时戒不掉的 得看他愿不愿意戒了

Answer 5

槟榔到底啥样的？好吃吗？没吃过。。。东北这没有这东西。