我现在经常晚睡晚起，老是迟到，调闹钟又叫不醒，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

慢慢调整，晚上睡不着也躺床上努力睡，慢慢就调整过来了，睡眠充足了自然早上就醒的早了追问

我自然醒要到8点

已经上课了

Answer 2

那只有早睡！！追问

我老是拖

写作业要写到10点

追答

白天该完成的事尽量白天完成

夜晚是休息时间

追问

没办法

追答

没有好身体，做事就没有高质量