怎样瘦下巴和脖子?

脖子,下巴那里的肉太多了,应该怎样减掉呢

每天多动动你的脖子,
在洗澡后可以适当抹点 赫雅姿 ,身边好多人都在用呢,还蛮有效果的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-09-24
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
相似回答