黑芝麻核桃花生能不能吃

Question

如题所述

Answer 1

可以的，黑芝麻核桃花生营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、卵磷脂、亚油酸、钙、铁、镁等成分。
适宜于长期处于工作劳累、脾胃失调、肾亏腰痛、肺虚久咳等便秘等食用。