酸奶+水果
应该很多爱美女士都会这样搭配吃，非常简单，并且还能起到美容瘦身的效果，把水果切成小块，和酸奶搅拌在一起就可以了，额外要提一下的是，把香蕉冷冻后放在酸奶里，非常好吃
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酸奶+饼干
最喜欢把酸奶和奥利奥牛奶味饼干放在一起吃，最好是把酸奶冷冻一段时间，再把放几块饼干进去
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酸奶+麦片
现在市面上琳琅满目的水果坚果麦片，种类繁多，但其实味道都是差不多的，选择一种自己喜欢的，和酸奶泡在一起吃，又能填饱肚子，热量也比较低
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酸奶+吐司
早上吃吐司的时候，如果没有其他饮品，未免显得很单调，这时，我们可以舀几勺酸奶，涂在吐司上，再放几颗葡萄干
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酸奶+牛奶
或许你会觉得这种搭配显得很重复并且怪异，但是喝惯了寡淡的牛奶，偶尔尝试在其中加入一些酸奶，会让牛奶变得很好喝哦
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酸奶+玉米片
玉米片个人非常喜欢吃，通常都是和牛奶泡着吃，或者直接拿开始冲了吃，后来一时兴起，加了些酸奶泡着吃，意外的非常好吃，所有说人生需要尝试
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酸奶+红豆
我们可以将红豆煮熟，待红豆冷却之后，和酸奶一起放入冰箱冷藏，如果觉得味道不够甜，可以加点蜂蜜
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与酸奶搭配的食物
一、酸奶可以和香蕉一起搭配吃
香蕉的口感非常的软粘，和酸奶搭配在一起的话有一种很独特的口感，而且酸奶和香蕉一起搭配吃的话，还可以在很大程度上促进肠道的蠕动，有利于消化，但是肠胃不好的人就不要这么吃了，因为肠胃不好的人如果酸奶和香蕉一起吃的话，很有可能会导致腹泻，这种吃的方法只适合那些肠胃比较好的人，当然啦，也适合那些便秘的人。
二、酸奶还可以和坚果一起搭配
酸奶有着独特的香味，还有着香脆的口感，如果酸奶和坚果一起吃的话一定是一道人间美味，特别是杏仁配合黄桃味的酸奶，简直就是绝配，黄头的浓郁香气和坚果的脆爽的口感，一定会让人流连忘返的。
三、酸奶可以和草莓一起吃
草莓是一种十分受欢迎的水果，平时在市场上面价格也比较高，酸奶如果和草莓一起搭配吃的话不仅色彩上会让人食欲大开，而且味道也是十分鲜美的，红红的草莓配上白白的酸奶，可以说也是一个绝配。
四、酸奶可以和苹果还有猕猴桃一起搭配
这也可以算得上是一种很经典的吃法了，猕猴桃被誉为水果之王，里面还有丰富的维生素和一些对人体有利的物质，苹果更是一种对人的健康十分有好处的水果，女性经常吃苹果还可以有利于体内毒素的排出，这两种水果搭配起来可以美容养颜。
五、酸奶最好是可以和提子一起搭配
很多人都喜欢吃提子，提子和酸奶一起搭配的话，最好是可以将提子的皮给去掉，因为如果提子连着皮一起吃的话会很影响口感，如果这时候再到里面加上一点儿芒果，芒果的香气十分浓郁，和提子一起搭配不仅色彩好看，味道也是让人拍案叫绝。
本回答被网友采纳吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。
然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。
2.酸奶+黄瓜【美容纤体】
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。
可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。
3.酸奶+红糖【缓解便秘】
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用。这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。
4.酸奶+木瓜【减肥丰胸】
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，减肥的MM们担心减肥先瘦胸的绝对是首选。
把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸。