二十四式简化太极拳

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第1个回答 2020-11-26

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二十四式简化太极拳分解动作答：1. 起势：左右脚放在两侧，左手掌心向内置于胸前，右手手背向外，两手成圆形放于丹田前。2. 左右野马分鬃：右脚向右迈一步，两手分别向两侧伸展，左手朝上，右手朝下。3. 白鹤亮翅：将重心移到右脚上，同时将左脚抬起，左手向下延伸，右手向后推。4. 左右搂膝拗步：将左脚向前迈一步，同时将右手...

24式太极拳名称和动作详解答：⑴提手收脚 ⑵弓步推撑第八组第二十一式转身搬拦捶 ⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳第二十二式如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌第二十三式十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收脚合抱第二十四式 收势 ⑴翻掌分手 ⑵...

二十四式简化太极拳动作及口诀答：1、起势（1）两脚开立，（2）两臂前举，（3）屈膝按掌。2、野马分鬃第一种：（1）收脚抱球，（2）左转出步，（3）弓步分手。第二种：（1）后坐撇脚，（2）跟步抱球，（3）右转出步，（4）弓步分手。第三种：（1）后坐撇脚，（2）跟步抱球，（3）左转出步，（4）弓步分手。3、白...

简化太极拳二十四式的动作名称和健身作用答：后坐扣脚右转摆掌，收脚握拳，垫步搬捶，跟步旋臂，出步裹拳拦掌，弓步打拳。22、如封似闭穿臂翻掌，后坐收掌，弓步推掌。23、十字手后坐扣脚，右转撇脚分手，移重心扣脚划弧。24、收势收脚合抱，旋臂分手，下落收势。太极拳通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运...

太极拳二十四式口诀答：太极拳二十四式口诀：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。4、左右搂膝拗步...

如何练好高中会考的二十四式太极拳答：二、二十四式太极拳的动作名称三、太极拳的总体要领 1虚灵顶劲， 2沉肩坠肘 3坐腕舒指 4含胸拔背 5松腰敛臀 6圆裆松胯 7尾闾中正 8气沉丹田四、太极拳评分标准（一）动作规格的分值为6分凡手型、手法、步型、步法、身形、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者，每出现一次轻微错误扣0.05分；...

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