第1个回答 2010-09-16
面对就业压力人处于不安时就会发生心身失调,持久的心理活动增强就会打破自主神经功能的平衡,因而自感易疲劳、睡眠不良易惊醒、胸闷、压抑感,如果平时缺乏体育锻炼或营养不良,还会有头晕头痛感觉。你的血压处于正常范围内,上压偏高与精神紧张有关。
建议你认清自已的潜能与发挥,定位人生目标,先从简单的事做起,以学会适应社会,培养更好的就业机会,把就业心态调整好,重要的是向着目标去努力行动起来,如果你总是处在矛盾中而缺乏真实的行动,你就会越来越焦虑。当你处于充实的工作中时,你的心理状态就会改变,不良的感觉就会消除。
第2个回答 2010-09-16
你好!血压在正常范围。近期胸闷、气短、头晕,可能是失业后精神及心理负担重,吃睡不香所致。
人生难免一帆风顺,遇到坎坷,要勇敢面对,该吃就吃,该睡就睡,尽快调整好心情,重新寻找新的工作机会。
善待自己,不要在太阳下久晒,若工作需要,应带遮阳帽保护大脑。工作没了可以再找,健康没了,那就什么都没有了。本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-09-16
压力过大 也可能造成一种生理性的反应 注意调节情绪 祝健康好运