一直横着刷牙，到底会对牙齿造成多大的伤害？

Question

如题所述

Answer 1

河马牙医，让我们来谈谈牙齿的问题。你是否已经掌握了正确的刷牙方法？许多人仍然在使用横刷法，但这可能会对牙齿造成意想不到的伤害。牙齿的牙釉质是非常坚硬的，仅次于金刚石，但长期以错误的方式刷牙会对其造成损害。特别是牙颈部，这里的牙釉质较薄，横刷会伤害到牙釉质，并在牙齿表面留下槽沟，形成楔形缺损。
牙釉质有自己的生长纹路，横刷相当于逆着这些纹路刷牙，长期下来，纹路会变浅，不仅损害牙釉质，还不能有效清除牙缝中的污垢。横刷时，牙刷毛通常只在牙齿的正反面移动，很难进入牙缝，即使进入了，清洁效果也不理想。
因此，我们推荐使用巴氏刷牙法，刷牙的关键在于牙刷毛的方向。牙刷毛应斜 45°放在牙齿和牙龈的交界处。只有以这种角度刷牙，才能有效清除菌斑。正确的方法是进行震颤运动，即小幅度的水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度，从前往后、从后往前，一颗牙一颗牙地刷。
今天的科普就到这里，如果你有其他想要吐槽的事情，请在评论区留言。