第1个回答 2020-10-09
从营养需求方面来看，妈妈在生完宝宝后属于哺乳期，这个时期仍是钙需求量最高的阶段。每天哺乳1000-1500毫升的新妈妈会失去大约500毫克的钙。所以，补钙并不能停止。如果停止母乳喂养，妈妈的钙需求量将恢复到每天800毫克，如果饮食充足，钙片就可以停止。
妈妈在生产后是可以吃钙片的，产后吃钙片会增加乳汁中的钙质含量，对宝宝有一定的益处。尤其是一些产后有缺钙症状的妈妈，比如会腰酸背痛、手脚抽筋等，更需要及时的吃一些钙片，来缓解这些不适。建议吃钙片一个多月之后，进行身体的检查，看看是不是有缺钙的异常。如果身体已经恢复，建议就不要再吃钙片了。
产后妈妈缺钙的表现如下：
1.缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，在生产后妈妈该警惕起来了。
2.有些妈妈产后乳汁不足，主要是营养不良和内分泌功能不协调所致。钙是体内多种酶的激活剂，当体内钙缺乏时，蛋白质、脂肪、碳水化合物就不能被充分利用，就会产生乳汁不足的现象。
3.如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，妈妈骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
第2个回答 2020-10-09
怀孕之后，孕妇会多多少少出现缺钙的情况，但是不能随便吃药。所以这种情况一般会一直延续到生产后。生产后要吃药的话，还是要考虑宝宝的情况，不利于宝宝的药，千万不能吃，否则会影响宝宝的发育。那么孕妇哺乳期要吃钙片吗？通过下文来了解下吧。
孕妇哺乳期缺钙有哪些症状
1、哺乳期妈妈若是经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻，那么很有可能就是妈妈缺钙了。这种症状一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时最明显和最严重。
2、如果哺乳期妈妈经常这里疼那里疼，尤其是在受凉的时候疼痛变得剧烈，那么其中一个原因一定妈妈缺钙了。像腰背疼、风湿疼、关节疼尤其是膝盖，这都是缺钙后明显的症状。
3、如果哺乳期妈妈经常头晕，觉得很容易头晕眼花，症状很像贫血或是高血压，那么很有可能是因为缺钙了，如果还伴随着水肿和乳汁分泌不足的现象，那就能断定妈妈缺钙了。
孕妇哺乳期要吃钙片吗
产后钙质的流失还是比较严重的，因此哺乳期的宝妈还是需要适当的补钙的，这样才可以确保母乳中含有充足的钙质。哺乳期妈妈平时要多吃豆类、虾、骨头汤等含钙量高的食品，也可以坚持每天吃一定量的钙片，外出多晒太阳来促进身体对钙的吸收。
孕妇哺乳期要吃钙片吗？是的，生产时，体内的钙物质会跟着流失掉，所以哺乳期要多补钙。女性可以通过吃钙片的方式或者吃含钙高的食物来补充，又或者多晒太阳，也可以补充上。含钙高的食物，有鸡蛋、虾类以及肉类等等。