中考300分能上的学校主要是职业高中、中专和技工学校。
具体解释如下：
一、职业高中
职业高中通常是对于初中毕业生在技能领域进行深入学习的教育机构。考虑到中考成绩是参考学业水平和兴趣爱好的重要标准，300分的分数段对于一些基础技能要求较强的职业高中来说是较为适宜的。学生可以结合自己的兴趣和未来职业规划选择相关的专业，如烹饪、美术设计、汽车维修等。在这些学校里，学生可以学习到专业技能的同时也能进行文化知识的巩固，为未来的工作或继续升学打下基础。
二、中专学校
中专学校主要培养中等专业技能人才，其入学门槛相对较低，对于中考分数不高的学生来说是一个不错的选择。中专学校通常注重实践技能的培养，提供多种专业供学生选择，如电子商务、旅游管理、会计等。学生毕业后可以直接就业或继续升学深造。
三、技工学校
技工学校以培养技工为主，更加注重实践操作能力的培养。对于那些对实际操作感兴趣且动手能力强的学生来说，技工学校是一个不错的选择。这里提供的学习内容涵盖了各种职业技能，例如机械加工、汽车维修、电子技术等。毕业后的学生可以顺利进入各行各业的技术岗位工作。
综上所述，中考300分的学生可以选择的职业高中、中专和技工学校都能为他们提供一技之长，帮助他们顺利进入社会或继续深造。具体选择哪所学校还需结合个人兴趣和职业规划进行考虑。