一、
* 《论语》
* 《红楼梦》
* 《人类简史》
* 《时间简史》
* 《心理学与生活》等书籍都能帮助提升自身内涵和修养。
二、详细解释：
1. 《论语》：《论语》集结了孔子的思想和言论，通过深入研读可以了解中国传统文化与儒家思想精髓。其中强调的道德观念、待人处世之道、仁爱和修身等都为个人修养提供了宝贵的学习材料。
2. 《红楼梦》：作为中国古典小说的巅峰之作，《红楼梦》不仅展示了家族兴衰与社会变迁，还深刻反映了人性的复杂与矛盾。通过阅读这部小说，可以更加深入地理解中国传统文化，提升对社会人生的理解与洞察。
3. 《人类简史》：这本书通过对人类历史的全面梳理和分析，展示了人类社会的发展变迁和文明进程。阅读这本书可以帮助理解人类社会的运行规律，拓宽视野，提升自身综合素养。
4. 《时间简史》：霍金所著的《时间简史》是对宇宙、自然和物理的深入浅出地解读。阅读这本书可以培养科学思维，提高科学文化素养，对塑造人的世界观有积极影响。
5. 《心理学与生活》：心理学是研究人的行为和思想的科学，通过阅读这本书可以更好地了解自己和他人的行为模式，提升对人性与社会关系的理解，增强个人的心理素质和人际交往能力。
以上书籍涵盖了哲学、文学、历史、科学等多个领域，阅读这些书籍有助于丰富知识、开阔视野，进而提升自身的内涵和修养。